#晨起三杯水# 起的一个大早。柠檬温水,综合蔬果汁,黑咖。白煮蛋,还有我妈用蔬果渣做的卷饼。今天是课堂日,一会儿要出发。课堂伙食一向好的过分。偏偏今天我一整天都在外面,晚餐也是和小伙伴们在外面吃,于是今天定义为“健康生活偏离日”⋯⋯ #早餐...
2014-07-09
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#晨起三杯水# 又回来啦。柠檬温水,综合蔬果汁,黑咖啡。1小片面包和小番茄。保持清淡。终于可以喝咖啡吃蔬菜啦!啊啊啊啊!好幸福啊!不过detox不是没用的哈,就连我也有掉重的,今早起来过秤52.5kg。 #早餐•2014年7月2日#
2014-07-02
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#晨起三杯水# 今天要早出门,早餐也吃的早。依旧无悬念的柠檬温水,综合蔬果汁,奶咖。 核桃葡萄干欧包一角,水果是樱桃。周五喽~ #早餐•2014年6月27日#
2014-06-27
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#晨起三杯水# 周末的早上是懒懒的早啦,起的也比平时晚。照例柠檬温水,花生皮水,奶咖。用胡萝卜橙姜的渣滓做的磅蛋糕(巨肥⋯⋯秤着吃~~~),番茄和苹果。 #早餐•2014年6月22日#
2014-06-22
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#晨起三杯水# 當你習慣了以後,一切都不是問題,包括三杯水[嘻嘻]。檸檬蜂蜜溫水,草莓奶昔,黑糖奶咖。還有1/2吐司,半個蘋果。早~~ #早餐•2014年6月10日#
2014-06-10
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#晨起三杯水# 黑糖蜜温水,蓝莓酸奶奶昔,黑咖。自制全麦小欧包切去盖,把内里往下压压,打个蛋进去,洒盐和胡椒,小焗炉180度大概7分钟?不大记得⋯⋯早啊~~又是一周开始了 #早餐•2014年6月9日#
2014-06-09
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