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byTELLA
我的400卡午餐
#我的400卡午餐# 上個禮拜某個中午的，為了吃草。苦葉菜100克用熱水略燙軟，抓鹽切碎，牛油果1／2個碾碎了還細葉拌在一起，灑芝麻。米飯120克捏了3個飯團，包海苔。配一杯柚子汽泡水。就這樣，卡路里很低。。。。。 #午餐•2014年10月...
2014-10-21
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#我的400卡午餐#青笋配炸鸡排 #午餐•2014年8月8日#
2014-08-09
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#我的400卡午餐# 鮭魚和風意面。旁邊有家日本超市真好，連波子汽水都有的賣。奢侈的配了1／2瓶汽水還50胡麻豆腐 #午餐•2014年7月29日#
2014-07-30
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#我的400卡午餐# 400卡吃牛排！[嘻嘻]而且还是油滋滋的肋眼。当然了，为了美妙的牛排需要割爱碳水化合物。 #午餐•2014年7月25日#
2014-07-26
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#我的400卡午餐# 日式素咖喱。印度咖喱粉1／2茶匙，加上1.5茶匙油炒香，放入茄子，秋葵，小萝卜共100克，卷心菜100克翻炒至软，加入1茶匙酱油，放入150毫升水略煮，最后放日式咖喱块10克溶开。配120克米饭。三文鱼25克煎香，洒1...
2014-07-15
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#我的400卡午餐# 鸡油菌三明治和烟熏三文鱼沙拉 #午餐•2014年7月11日#
2014-07-11
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#我的400卡午餐# #午餐•2014年7月8日#
2014-07-08
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#我的400卡午餐# #午餐•2014年7月7日#
2014-07-07
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#我的400卡午餐# #午餐•2014年7月2日#
2014-07-02
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#我的400卡午餐# #午餐•2014年6月26日#
2014-06-26
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#我的400卡午餐# 番茄蛋吐司 #午餐•2014年6月24日#
2014-06-24
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TELLA
舒舒舒S然S
