#金针菇#

营养减脂便当 

好久没吃巴沙鱼啦～配上黑胡椒真好吃😋南瓜🎃甜甜哒～#晚餐•2020年4月1日# #减脂#

甜柚酱Evelyn （广东,深圳）

午餐•2020年4月1日 

#午餐•2020年4月1日#

加油翻盘

营养减脂便当 

#晚餐•2020年3月31日# #减脂增肌# 最下面是金针菇和菠菜，加点虾仁🍤真是美美哒～依然没有米饭，吃玉米🌽就足够了。吃完肌肉涨三斤💪

甜柚酱Evelyn （广东,深圳）

晚餐•2020年3月30日 

#晚餐•2020年3月30日# 女儿超喜欢吃金针菇，今天就来个烤箱版的，拌上生油蚝油麻油辣椒的调味酱，味道好极了，是一个好好下饭菜。 #金针菇#

甜蜜笑脸

午餐•2020年3月29日 

#午餐•2020年3月29日#

一盆猫

金针菇 

#一人食# #金针菇# 今天上海又下雨了，阴天感觉整个人都是忧郁的，一点不想动

单身食光 （上海,浦东）

晚餐•2020年3月28日 

#晚餐•2020年3月28日#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

蒜蓉蒸金针菇 

#金针菇#

Y草莓酸奶 （广东,江门）

午餐•2020年3月23日 

超级香的微波炉金针菇，懒人减脂餐#午餐•2020年3月23日# #金针菇#

微暖z

味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】 

喜欢刷这个菜谱是因为真的能给我实打实的幸福感！今天终于吃到牛肉版了！美滋滋 #一人食# #晚餐•2020年3月20日#

Tina_G

蒜蓉烤金针菇（烤箱版） 

吃辣弱鸡用胡萝卜碎替代了小米辣椒，颜色好看也健康好吃的，没有鸡精来了一勺蚝油，份量和味道都秒杀烧烤摊！！ #午餐•2020年3月19日# #金针菇#

叼叼下厨房

金针菇培根卷 

大家做出来的形状都好好，我的都散架了，不过金针菇是好吃的！#金针菇#

龙猫会飞哒

龙利鱼 

想吃鱼的吃鱼，想吃牛肉的吃牛肉，还有孩子最爱的海带和金针菇，一锅满足了所有人

爱游泳的猫69 （北京,西城）

午餐•2020年3月13日 

凉拌菜来个金针菇也是极好的#午餐•2020年3月13日# #金针菇#

美食煮张 （浙江,温州）

西兰花 

最近特殊时期，自己带饭去公司，顺便刷刷脂。一周五顿，所有原料处理均靠米椒，生抽，蚝油，椒盐粉以及黑胡椒粉，使用橄榄油进行烹饪。不添加额外盐分。做到少油少盐少碳。饮食结构为蛋白质200g+碳水100g＋蔬菜300g。可根据自己的食量进行调整~...

___伸手不打胖脸人

金针菇（空气炸锅版） 

第二次 #一人食# #金针菇#

汐泫夕鸢 （辽宁,大连）

午餐•2020年3月11日 

#午餐•2020年3月11日#

加油翻盘

番茄酸汤鱼 

番茄🍅酸汤鱼🐠

honghong酱