#哥本哈根减肥法#第四天，晚餐：煮鸡蛋1个，半根胡萝卜切碎拌100克奶酪。菜谱要求是200克奶酪…我实在是吃不下去。这都没吃完，把胡萝卜都挑着吃了。 #晚餐•2018年5月10日#
2018-05-10
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多啦小懒
（四川,成都）
#哥本哈根减肥法#第四天，午餐：鲜榨橙汁200ML，全脂酸奶200克。其实还不如直接吃两个橙子，会更有饱腹感。 #午餐•2018年5月10日#
2018-05-10
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多啦小懒
（四川,成都）
#哥本哈根减肥法#第四天，早餐：全麦面包一片+黑咖啡加了半块方糖量的黄糖。今天一天都没有一点点肉，想想就很心塞。 #早餐•2018年5月10日#
2018-05-10
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多啦小懒
（四川,成都）
#哥本哈根减肥法#第三天，晚餐：吃草…西红柿生吃一大个，半斤西芹焯水拌了点香油、盐和味精以及非常酸的丑柑一个🤦♀️一边嚼芹菜一边看当顺啃炸鸡，酸爽啊！简直觉得自己是勇士，都被自己感动了！ #晚餐•2018年5月9日#
2018-05-09
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多啦小懒
（四川,成都）
#哥本哈根减肥法#第三天，午餐：菜谱要求煮鸡蛋2个，火腿1片，反正我的火腿比较小切了2片。生菜沙拉1份。生菜我用朝鲜族辣椒面+香油、盐、一点糖、味精和5克香油拌的，很好吃。这个只是摆盘用，旁边还有一大盆233。中午吃了300克生菜。 #午餐...
2018-05-09
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多啦小懒
（四川,成都）
#哥本哈根减肥法#第三天，早餐：黑咖啡1杯，家里没有方糖加了大约半块量的咖啡黄糖。2天没吃过米和面了，一吃全麦面包片，啊，这么好吃呢哈哈哈哈哈哈～ #早餐•2018年5月9日#
2018-05-09
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多啦小懒
（四川,成都）
次次都是啃牛肉当午饭！ 白醋蜂蜜真是百搭的酱汁 #断断续续的哥本哈根 #午餐•2018年2月28日##哥本哈根减肥法#
2018-02-28
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Day 1/早餐换成了普洱和100%巧克力20g #午餐•2018年2月22日##哥本哈根减肥法#
2018-02-22
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#晚餐•2017年12月6日##哥本哈根减肥法# 复食第二天。昨天的复食感觉做太多了，最后完全吃不完，我的胃真的小了，以前哪有吃不完的事发生😂最后下午茶也没吃，晚饭只吃了一半，所以今天做的少了，感觉正好。复食第一天没有反弹，加油吧胖子😂
2017-12-06
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至臻挚爱
（上海,徐汇）
#晚餐•2017年12月4日##哥本哈根减肥法#最后一天！哈哈哈哈哈，最后的晚餐😁体重明早算是最后数值，不过基本不会变，10.4左右。明天开始复食食谱。
2017-12-04
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至臻挚爱
（上海,徐汇）
Rofiaaa
