#常备菜#

午餐•2023年8月21日 

#午餐•2023年8月21日# 自制拌饭料理包，冷冻起来慢慢吃～#常备菜#

挠一挠

芥末蛋黄酱拌鸡丝🐔Mustard Mayo Shredded Chicken 

#常备菜# #真心觉得好吃#

Anzzyul （江苏,无锡）

极致软嫩鸡里脊/鸡胸肉🍗鶏胸肉チャーシュー 

#PickyFoodie# #常备菜#

Anzzyul （江苏,无锡）

卡莉兹的心血来潮 

#卡莉兹的心血来潮# 周末做的便当常备菜 是真的很方便了 #晚餐•2019年6月23日#

一斗百编 （海外,日本 ）

晚餐•2019年5月13日 

동생 기다리는중~~ 밥이나 해먹을까?#晚餐•2019年5月13日##常备菜##无敌玉子烧#

bonnnnnie0320

晚餐•2019年4月12日 

買了一小把小芥菜，洗乾淨用鹽搓揉一下，丟到冰箱放兩天，切碎炒成鹹香的雪菜肉末，高湯用日本昆布柴魚高湯，再加煮好的烏龍麵，就是雪菜麵了。 #晚餐•2019年4月12日##一人食##常备菜#

陳阿貓 （北京,朝阳）

泰式罗勒肉臊饭🍳Phad Bai Gaprao Gai Sap 

感觉新鲜吃可能会更香🍃 #午餐•2019年2月5日##一人食##PickyFoodie##FoodWishes##常备菜#

Anzzyul （江苏,无锡）

【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜） 

400F最上层烤20分钟。散叶子是最后五分钟撒上去烤的。 #午餐•2019年2月5日##一人食##常备菜##孢子甘蓝##PickyFoodie##冬季#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的便当🍱 

稍微备了个餐 炒肉末的量感觉可以吃五六顿😂 #午餐•2019年2月5日##一人食##便当##常备菜##PickyFoodie##冬季#

Anzzyul （江苏,无锡）

炖牛肉意面 

剩下的最后一点炖牛肉，加半杯杏仁奶、胡椒、盐、七味、红椒粉、意面水，收成意面酱🍝 #晚餐•2019年1月30日##一人食##PickyFoodie##常备菜##冬季#

Anzzyul （江苏,无锡）

韩式腌萝卜🥕Radish Kimchi 

辣 脆 微甜 爽口 #早餐•2019年1月28日##PickyFoodie##冬季##常备菜##蔬菜##Kimchi#

Anzzyul （江苏,无锡）

腌蛋黄🥚Cured Egg Yolks 

蛋黄流油是真的，但试过还是觉得更喜欢普通煮熟的蛋黄味道#晚餐•2018年12月14日##小吃##一人食##腌蛋黄##咸甜##冬季##初挑戦##TamagoTime🍳##PickyFoodie##常备菜#

Anzzyul （江苏,无锡）

冰箱里的常备菜🍱Meal-prep Ideas 

青花鱼汉堡肉 和 焦糖化洋葱 #晚餐•2018年11月2日##日式料理##一人食##常备菜##备餐##备餐系列##秋天##便当##只有在厨房里才存在的脑洞#

Anzzyul （江苏,无锡）

早餐•2018年1月3日 

烤番茄常備菜又出現了⋯（一開年就懶） 今天用聖女果來烤，一樣很棒。 #早餐•2018年1月3日##常备菜#

陳阿貓 （北京,朝阳）

早餐•2017年12月17日 

早餐的醋醃萵筍，冰箱常備菜之一。 #早餐•2017年12月17日##常备菜#

陳阿貓 （北京,朝阳）

早餐•2017年12月13日 

最喜歡的冰箱常備菜：烤番茄 #早餐•2017年12月13日##常备菜#

陳阿貓 （北京,朝阳）

常备菜 

火腿丝-煮面，凉拌😁 #常备菜#

不死心乐观的小小C要学习

萝卜红烧排骨 

#常备菜# 忘记放八角了 但是还是美味喔

小小耳朵 （海外,加拿大 ）