#芦笋炒虾仁#

芦笋炒虾仁 

首先把下去壳去头洗干净，（虾头不要丢掉）然后用料酒，生抽腌制十分钟。等待腌制的时候可以把芦苇洗干净老的地方处理掉，然后切成一小段。准备葱和姜末。顺便把切好的芦笋在开水里面煮一下加点盐捞出来。 然后热锅下油放入虾头炒到油变成红色，然后捞出扔掉...

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清炒芦笋虾仁 

Jane兜兜 （广东,河源）

晚餐•2019年4月15日 

#晚餐•2019年4月15日#

yunzi_jie

芦笋炒虾仁 

无油芦笋虾仁 低脂晚餐

安妮大丸子

芦笋炒虾仁 

春天的芦笋，是这条gai上最嫩的菜哦！😊

包纸脸烧了狮子头

早餐•2019年4月13日 

#早餐•2019年4月13日#

胖胖的菜菜

芦笋炒虾仁 

#芦笋炒虾仁# 加了腰果，结果腰果没炒熟…… 先炒腰果！！

每天想菜睡不着

晚餐•2019年4月7日 

#晚餐•2019年4月7日#

carrier1022

芦笋炒虾仁 

拈花不语-9 （安徽,淮南）

芦笋炒虾仁 

#芦笋炒虾仁#

Chieh_L

早餐•2019年4月5日 

低脂早餐 | 脱脂牛奶，芦笋炒虾仁，起锅后加入鸡蛋，玉米和手打鱼丸用电饭煲蒸15分钟，今天的饮料是百香果汁。#早餐•2019年4月5日#

小森林之夏天

芦笋炒虾仁 

Dreamerdancer

晚餐•2019年3月31日 

#晚餐•2019年3月31日#

featherrr

芦笋炒虾仁 

xin丫 （浙江,绍兴）

虾仁芦笋 

虾仁很嫩

雯儿家 （湖北,武汉）

吃喝玩乐 

春天的味道😁

♪蝶汐舞♫

午餐•2019年3月26日 

老爸下班回家掌勺 我比他早哈哈 结果打下手切的菜哈哈😄 #午餐•2019年3月26日#

Q千 （安徽,合肥）

晚餐•2019年3月25日 

#晚餐•2019年3月25日#

兰亭雨萧 （上海,宝山）