LOHAS我的轻生活 － 素食主义
自从在伦敦尝试了纯蔬菜的Juice cleanses之后就爱上了素食，从以前的无肉不欢到现在每周都要有一两天只吃素食。
一周或者一个月连续几天吃素，再加上少量的运动（例如瑜珈，普拉提，爬山和慢跑30-40分钟）人会感觉轻松很多呢！！健健康康起来吧！
这算是墨西哥风味儿的黑豆南瓜番茄蔬菜汤吧、但没有找到合适的食谱，那就先发在这吧～ 下次再做个带步骤图的发食谱～#晚餐•2020年4月20日# #素食主义#
2020-04-20
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天生巨蟹座
（上海,静安）
简简单单原味酸奶。不要用果酱，有很多添加糖。使用最新鲜的水果就好了！吃的时候可以用勺子把树莓压一压，这样就变成树莓酸奶啦！ #早餐•2020年3月29日# #素食主义#
2020-03-29
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天生巨蟹座
（上海,静安）
Savoury Breakfast Bowl - 烤红薯南瓜、德国酸菜、豆苗、牛油果、鹰嘴豆、芸豆、龙豆、炒蔬菜～太健康了。再撒上了Tahini Sauce #午餐•2020年3月28日# #素食主义#
2020-03-28
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天生巨蟹座
（上海,静安）
很简单的一个蘸酱，一个春天的蘸酱。先将毛豆、青豆、蚕豆用水煮熟，然后放入搅拌机，加Miso、Tahini、柠檬汁打成泥，撒上芝麻就好啦～喜欢辣的可以加辣椒、辣椒粉。 #晚餐•2020年3月20日# #素食主义#
2020-03-20
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天生巨蟹座
（上海,静安）
30分钟的咖喱甜菜汤，配以酥脆的tandoori烤鹰嘴豆。今天的午餐之一，忘记发了。 #午餐•2020年3月19日# #素食主义# 准备鹰嘴豆，已经煮熟的鹰嘴豆放上椰子油，盐，masala和椰子糖拌匀，放入平底锅中中火烤，烤至深金褐色...
2020-03-19
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天生巨蟹座
（上海,静安）
