一杯麦片救地球。。。啊，不是。。是救早餐ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 。。。有麦片才叫吃早餐呢！(✿◡‿◡)
突然想到无花果没刷过这个，必须来一发。。学习毛毛的小清新，好难哈哈哈麦片、亚麻籽、小麦胚芽、Granola、树莓、无花果、猕猴桃#午餐•2014年9月24日# #一杯麦片救早餐#
2014-09-23
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新鲜树莓！买了一周多竟然没有出镜机会！加满～～200ml罐子明天应该不会是吃一天的节奏了吧。。#早餐•2014年8月6日# #一杯麦片救早餐#
2014-08-05
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哈！踢！！有没有倒下的感觉(╯°□°）╯︵ ┻━┻ @kakeru 无花果干行动起来！其实我好想拍凉席但是low的无法直视！于是一起毛毛垫，大家一起好暖和哈哈哈今天换了红磨坊的五谷麦片，明早尝尝如何。。我们麦片走的是内秀路线（直说就是分层无...
2014-05-29
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#晚餐•2014年4月8日# 原本是设想从下到上铺满红心火龙果、酸奶、草莓、Granola麦片、草莓和蓝莓。。但现实就是变成渣渣了(╥﹏╥)火龙果看不出了，酸奶染色稀释流的乱七八糟，夹层草莓也不见了。。 #一杯麦片救早餐#
2014-04-08
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浮躁的时光
（天津,南开区）
#晚餐•2014年4月8日# 又做了一批，真好手边有玉米片就一起烤～～这包无糖玉米片还是烤了好粗！#一杯麦片救早餐#
2014-04-08
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刷存在感！世界杯结期间鸡血爆表，结束后有点缓不过神儿，每天就是困！（大概上年纪了都这样！）。。好久没发麦片，其实依然一周吃好几次但是没有吃出新创意就没发(￣▽￣)好吧，这次就是来显示我的小奶酪的。。最近电商扎堆打折所以不但囤了好多水果，还囤...
2014-07-17
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浮躁的时光
（天津,南开区）
麦片爱好者怎能不做这个！没有其他水果，就烤橙子的，下面有枫糖浆和葡萄干 #早餐•2014年6月13日# #一杯麦片救早餐#
2014-06-13
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红酒酸奶我来了！刚又仔细看了下人家红酒酸奶贴士，一小勺红酒就够！(￣▽￣)矮马，我这酒多的。。太豪迈了明早吃完必须不能开车哈哈哈。。唔，放了芒果和西柚有种要吃杨枝甘露的节奏呢(●°u°●) 」#早餐•2014年6月11日# #一杯麦片救早...
2014-06-10
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浮躁的时光
（天津,南开区）
夏天怎能没有桃子！桃子做成奶昔，麦片、亚麻籽、granola，上面水果是桃子不是西瓜！长得美阵营里一定有桃子呢，说个秘密我不爱吃软的，只喜欢嘎嘣脆的桃哈哈哈。。另外一个重点是杯子！今天在母鸡买到的，圆胖好可爱只要35块钱诶！不过不要小看小胖...
2014-06-07
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#晚餐•2014年5月25日# 好周折买到树莓！嗯。。还挑战了淘宝，果然树莓碎收到后变果酱了。。整颗的在麦德龙买完双手举着回来的生怕碎了(￣^￣)ゞ燕麦、枫糖、菠萝、蓝莓、树莓。。叫莓的都好爱 #一杯麦片救早餐#
2014-05-25
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浮躁的时光
（天津,南开区）
#晚餐•2014年5月19日# 草莓说再见，心好痛！！水果店老板表示明天不会再有了，今天赶紧再做一杯！燕麦、蓝莓酱、Granola、草莓～～～ #一杯麦片救早餐#
2014-05-19
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浮躁的时光
（天津,南开区）
#晚餐•2014年5月10日# 新的一杯！哈哈哈简直机智坏了，抹茶牛奶+燕麦；玉米片+Granola，本来想营造满满红豆的感觉，但是液体密度低就算加了一层玉米片也经不住红豆的重量，集中生智放了燕麦能量块儿增加表面张力，但还是不行，最后！灵光...
2014-05-10
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浮躁的时光
（天津,南开区）
#早餐•2014年5月10日# (●°u°●) 」现在发没问题吗？这回冷藏前照。。藏起来一会醒了粗～～木瓜牛奶、燕麦、玉米片、Granola、蔓越莓、蓝莓～～～ #一杯麦片救早餐#
2014-05-10
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浮躁的时光
（天津,南开区）
#晚餐•2014年5月9日# 香蕉牛油果奶昔+燕麦泡一天，第二天玉米片+Granola+香蕉块儿。。香蕉奶昔氧化了！心塞！美丽的绿色变蔫黄了！心好痛！(＞人＜;)应该在冷藏前照的。。不过这么泡倒是更好喝了呢！颜色打折味道加满！*\(^o^)...
2014-05-09
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浮躁的时光
（天津,南开区）
#早餐•2014年5月8日# 换了小瓶子！放了玉米、紫薯、番茄干和碧根果。噗，虽然瓶子小了但是这个比放水果的还管饱(￣▽￣) #一杯麦片救早餐#
2014-05-08
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浮躁的时光
（天津,南开区）
这个真的是吃了一天！(=@__@=)而且饱腹感超强！第一天：燕麦25克，牛奶酸奶各一半，蓝莓酱和草莓酱各一勺，葡萄干、蔓越莓干、菠萝干、西梅干、黄桃干、车厘子干、蓝莓干加进去（表问我怎么这么多果干，因为同时准备了隔壁的stollen╮(╯▽...
2014-05-07
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