#早餐•2018年10月5日# 家里没有芽糖了,就用了最简单的白糖蜂蜜还有油拌了一下 150度烤了40分钟 烤出来很脆,以后早餐有着落了 不过果然干果果脯还是要咋晚点放,放早了确实会太干,不要问我怎么知道😂
2018-10-05
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#365天,早餐不重样# #烤燕麦# 简单快手的美味早餐 麦片上面铺了一层腰果杏仁蔓越莓南瓜籽 表面吃起来脆脆的,里面软软哒 还有蔓越莓的清甜 美味的减脂早餐 搭配一杯百香果水 #早餐•2017年11月2日##减脂餐##2017早餐日记...
2017-11-02
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早餐打卡⏰ #烤燕麦##隔夜燕麦# 主食:燕麦 土豆🥔 肉类蛋白:鸡胸 虾仁🍤 非肉类蛋白:牛奶🥛 鸡蛋 果蔬:番茄🍅 甜椒 种子类:红豆 奇亚籽 #早餐•2017年6月20日#
2017-06-20
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好香啊满屋子香蕉味…用了即食燕麦,生的吃完了。什么都没加。170°烤了十五分钟,因为刚开始压得有点平,出来就成了软薄片。翻了个面又15分钟,正好到焦的边缘。热的时候可能薄片中间很软,等凉下来就很容易掰成小块了•̀.̫•́✧ 明天早餐get ...
2016-09-11
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