能量早餐~
搬家后第一次好好的吃了个早饭，苹果草莓切碎和rolled oats一起用牛奶煮，边搅拌边放肉桂（放了超级多>///<），放上剩下的苹果草莓，加上椰枣，chia seeds和椰丝，淋上maple syrup，吃好饱~ #早餐•20...
2014-09-12
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宋酸酸酸酸
（海外,新西兰 ）
燕麦香蕉pancake ~没有用面粉，全部用燕麦麸代替，好香好健康嘤嘤~浇的sauce也是酸奶香蕉泥 #早餐•2014年9月1日# #brekkymademyday# 做法http://www.xiachufang.com/recipe/1...
2014-09-01
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宋酸酸酸酸
（海外,新西兰 ）
牛油果豆渣酸奶蛋糕~微波炉7分钟搞定！( ◞･౪･)◞还有鸡蛋木瓜牛奶 #早餐•2014年9月3日# #brekkymademyday# 蛋糕做法http://www.xiachufang.com/recipe/100376256/
2014-09-03
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宋酸酸酸酸
（海外,新西兰 ）
#brekkymademyday# #早餐•2014年8月15日# 藜麦沙拉和南瓜粥。 藜麦加南瓜和洋葱昨晚就蒸熟，放一晚上晾凉了，早上起来煮一个蛋，加上菜叶子和金枪鱼，放入橄榄油和柠檬汁调味，我还稍稍加了点鱼露。 藜麦是很健康的...
2014-08-15
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宋酸酸酸酸
（海外,新西兰 ）
