#早餐•2018年12月4日# 今天的早餐; ·沙拉(生菜/醋腌红甘蓝) ·水煮西兰花 ·荷包蛋 ·咖啡豆奶面包+奶油芝士 ·橙 ·黑咖啡 #TR90# #3333饮食法# #简单#
2018-12-04
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#早餐•2018年12月3日# 今天的早餐; ·生菜沙拉 ·水煮西兰花&鸡蛋 ·柿子 ·波浪吐司(竹炭奶油芝士) ·黑咖啡 #TR90# #3333饮食法# #coffee# #简单# #波浪吐司#
2018-12-03
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#早餐•2018年12月2日# 今天的早餐; ·沙拉(生菜/包菜/胡萝卜/洋葱/小红萝卜/小西红柿) ·煎蛋 ·波浪吐司(竹炭&berries 奶油芝士) ·黑咖啡 #TR90# #3333饮食法# #No coffee, no...
2018-12-02
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#早餐•2018年11月30日# 今天的早餐; ·沙拉(包菜/胡萝卜/小红萝卜/洋葱) ·水煮蛋+塔塔酱 ·波浪吐司+抹茶奶油芝士 ·苹果 ·黑咖啡 今天食材不多,绿叶菜也没有了… 为了加一点绿,今天又做了波浪吐司抹茶味🍵 味道也不错。...
2018-11-30
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