#黑椒牛排#

黑椒牛排 

每日一食～黑椒牛排

西风雪

鱼头的减肥餐 

午餐：煎牛排➕杂蔬 #鱼头的减肥餐##健康吃健康瘦##黑椒牛排#

Yu头对华晨宇说要随意一点

黑椒牛排 

就我的饭量是吃不饱的！哈哈

熟悉看不清666

早餐•2018年10月18日 

田园早餐，书犹药也，善读之可以医愚.#早餐•2018年10月18日#

榴莲-施俊妹 （江苏,南通）

午餐•2018年10月17日 

午餐：煎牛排🥩➕🍅 #午餐•2018年10月17日##鱼头的减肥餐##健康吃健康瘦##黑椒牛排#

Yu头对华晨宇说要随意一点

午餐•2018年10月16日 

午餐：黑胡椒牛排🥩➕🍊➕🍅 #午餐•2018年10月16日##健康吃健康瘦##黑椒牛排##橙子#

Yu头对华晨宇说要随意一点

减脂便当🍱 

🍱今日份便当便当 黑椒牛排、炒小番茄、素炒白萝卜 1.牛排的肉质及新鲜度，真的很影响香味！煎得太熟了，因为我不喜欢吃微生的。饱腹感挺强的，减脂餐首推！(ૢ˃ꌂ˂⁎) 2.小番茄稍微煎一下，比直接吃好吃多了！ #工作日午餐##减脂便当🍱#

三目木的小厨房 （广东,东莞）

晚餐•2018年10月15日 

晚餐：黑胡椒牛排🥩➕柠檬🍋鸡胸肉 #晚餐•2018年10月15日##健康吃健康瘦#

Yu头对华晨宇说要随意一点

黑椒牛排 

🥩黑椒牛排和西兰花更配哦！🥦

认真吃饭的小阿鹿 （江苏,南京）

午餐•2018年10月11日 

#午餐•2018年10月11日#

兜兜是你大儿子

早餐•2018年10月11日 

#早餐•2018年10月11日##火腿汉堡##蔬菜砂锅面##黑椒牛排##烤土豆##老妈牌酱黄豆##金丝脆枣##特仑苏#

雅典娜娜妮

黑椒牛排 

蒜香黑椒牛排🍽

babyPinky （辽宁,大连）

更新 自制无敌黑胡椒酱 2-3人份 

晒黑黑黑

蚂蚁上树 

真魚喵 （上海,虹口）

早餐•2018年9月29日 

芋圆完结！#早餐•2018年9月29日#

xu不知道 （上海,普陀）

午餐•2018年9月28日 

#午餐•2018年9月28日# 黑椒牛排

smlyfe （北京,顺义）

黑椒牛排（配土豆/鸡蛋，意面/蔬菜） 

漠雪0405 （四川,成都）

黑椒牛排 

杨小饭饭 （浙江,杭州）