#孕妇午餐#

晚餐•2019年7月15日 

#晚餐•2019年7月15日# 【孕妇晚餐】 凉拌菠菜豆腐 羊肉炒西芹 杂豆饭 #蔬菜##孕妇小厨房##孕妇##孕妇食谱##孕妇午餐##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##便当#

荷语微光

孕妇食谱 

#孕妇食谱##早餐•2019年7月8日# 【孕妇早餐】 玉米发糕 芝麻花卷 素炒青菜 腌萝卜 白水煮鸡蛋 玉米糊糊 #孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##鸡蛋🥚～##粗粮##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##蔬菜#

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【孕妇菜谱】丝瓜竹荪汤 

#午餐•2019年7月7日# 【孕妇晚餐】 辣子鸡 竹荪丝瓜汤 粗粮杂粮饭#孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇##孕妇午餐##一人食#

荷语微光

辣椒豆腐干炒五花肉 

味道不错，自己靠想象力改编的

卞园啊哈

晚餐•2019年7月6日 

#晚餐•2019年7月6日# 【孕妇晚餐】 凉拌黄瓜 烤鸡脯肉（香祺酱） 豆浆（红豆，黄豆，绿豆，红枣） #孕妇食谱##一人食##鸡蛋🥚～##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇午餐##一人食##粗粮#

荷语微光

【孕妇菜谱】鸭血粉丝汤 

【孕妇食谱】 鸭血粉丝汤 #午餐•2019年7月4日##鸡蛋🥚～##孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##汤#

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早餐•2019年7月4日 

#早餐•2019年7月4日# 凉拌木耳菠菜 粽子 红薯 玉米🌽🌽 白水煮鸡蛋 黑豆核桃红枣豆浆 #孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##汤##蔬菜##海鲜##一人食##鸡蛋🥚～##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

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【孕妇菜谱】丝瓜炒虾仁 

【孕妇晚餐】 丝瓜虾仁 煮玉米 黑胡椒鸡脯肉（空气炸锅） 绿豆汤#晚餐•2019年7月3日##一人食##蔬菜##汤##孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇午餐##孕妇##海鲜#

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早餐•2019年7月3日 

#早餐•2019年7月3日# 【孕妇早餐】 主食：花卷 玉米发糕 紫薯 韭菜炒鸡蛋 玉米糊糊 #孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##蔬菜##鸡蛋🥚～#

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晚餐•2019年7月2日 

#晚餐•2019年7月2日# 【孕妇晚餐】 荞麦杂酱面 半份荞麦面 酱料里是香菇，阿魏菇，香干，所有调料减半，比较清淡 配菜：黄瓜，绿豆芽#一人食##蔬菜##孕妇午餐##一人食##孕妇小厨房##蔬菜##孕妇##孕妇食谱#

荷语微光

孕妇午餐 

#一人食# 中午：豆角焖面 孕期23w+66 坚持做营养餐，少订外卖🙈 #孕妇午餐#

注意有只喵出没

午餐•2019年7月1日 

#午餐•2019年7月1日# 【孕妇午餐】 辣子鸡 黄瓜半根 玉米半根 麦趣尔奶棒半根 牛奶一袋#孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##蔬菜##一人食#

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【孕妇菜谱】放心喝汤的土豆粉 

#晚餐•2019年6月30日# 【孕妇食谱】可以放心喝汤的土豆粉#孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##蔬菜##孕妇##一人食##海鲜#

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孕妇小厨房 

#孕妇小厨房# 【孕妇午餐】 素炒西葫芦 芦笋虾仁 杂粮米饭#午餐•2019年6月29日##蔬菜##孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

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【孕妇菜谱】 花生黑芝麻豆浆 

#晚餐•2019年6月27日# 烤羊排 素炒西葫芦 麦趣尔奶棒 花生黑芝麻豆浆#一人食##孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##蔬菜#

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早餐•2019年6月27日 

#早餐•2019年6月27日# 蒜薹炒肉荷叶饼 丝瓜鸡蛋汤 #孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##蔬菜##一人食#

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【孕妇菜谱】蒜蓉粉丝龙利鱼 

#午餐•2019年6月26日# 蒜蓉粉丝龙利鱼 焯烫西蓝花 杂粮米饭一小碗 #一人食##蔬菜##便当##孕妇食谱##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇#

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【孕妇食谱】香菇牛肉粥 

#早餐•2019年6月25日# 【孕妇早餐】 香菇牛肉蔬菜粥（里面是大米小米和糙米） 半个花卷 一个煮土鸡蛋 #一人食##蔬菜##孕妇食谱##鸡蛋🥚～##孕妇小厨房##孕妇午餐##孕妇##蔬菜##粥粥粥#

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