#煎三文鱼#

煎三文鱼 

生日快乐🎂🎂#煎三文鱼##蚝油秋葵##溜肉段##五香毛豆# #午餐•2018年7月8日#

米洛加菲猫

第二届早餐马拉松 

#煎鸡蛋#大赛的感觉，今天真的煎的荷包蛋 #煎三文鱼#没吃完的三文鱼怕不新鲜，早餐煎了 #早餐•2018年7月4日#

沙悦穗

第二届早餐马拉松 

早餐马拉松🏃🏻‍♀️Day 9～ 煎三文鱼➕毛豆肉末➕动物米饭🍚➕菠萝蜜➕百香果汁➕每日坚果🌰 放假倒计时～㊗️Mia小朋友期末考试顺利📝 #早餐•2018年7月3日##煎三文鱼##考前营养补充#

Mamamia003 （辽宁,大连）

第二届早餐马拉松 

这个早餐灵感来源于宜家的网红三文鱼，煎之前用了很多香料腌制了一会儿，煎的时候和大蒜一起散发出的香味超级诱人。主食是一丢丢煮到软烂的高粱米焖菜。吃之前挤上柠檬汁，配合着蒜香，这样的早餐我能来两份儿😁 #早餐·2018年6月28日##煎三文鱼#...

Sunny8866 （江苏,常州）

牛油果拌饭 

三文鱼牛油果拌饭 #午餐•2018年6月25日##煎三文鱼##轻食#

蛋饼也酥酥

午餐•2018年6月9日 

#午餐•2018年6月9日##烧茄子##煎三文鱼#

ADELEL

午餐•2018年5月18日 

煎三文鱼面包干沙拉 #午餐•2018年5月18日##轻食##煎三文鱼#

蛋饼也酥酥

午餐•2018年4月10日 

三文鱼沙拉 #午餐•2018年4月10日##煎三文鱼##轻食#

蛋饼也酥酥

菲力牛排黑胡椒风味 

#菲力牛排黑胡椒风味# #芝士焗意面# #煎三文鱼# #蔬菜沙拉# 忽略装cool的我拉 这次味道是做的真的很不错 但是必须要提的一点是 牛排+三文鱼+芝士焗面 真的很腻 还好有准备葡萄酒和沙拉解腻 不过还是觉得最好不要这样搭配 #晚餐•2...

海参参 （浙江,杭州）

春夏秋冬 

#苦瓜炒肉# #煎三文鱼# #白灼秋葵# #虫草花排骨汤#

小葱19 （广东,广州）

午餐•2018年3月22日 

轻食day4 小萝卜➕牛油果➕煎三文鱼➕羽衣甘蓝➕黑米杂粮饭➕柠檬酸奶酱 #午餐•2018年3月22日##轻食##煎三文鱼#

蛋饼也酥酥

晚餐•2018年1月18日 

這是我第一次煎三文魚，還蠻成功的☺️ #晚餐•2018年1月18日##煎三文鱼#

Foodgasmmm （海外,澳大利亚）

圣诞烤鸡 

#圣诞烤鸡##日式奶油炖菜##煎三文鱼#

jewelry_meng

煎三文鱼 

#午餐•2017年12月3日##煎三文鱼#挺好的 不过腌制的时候没有加柠檬汁

Hayley_1208

脆皮嫩肉——极致煎三文鱼 

三文鱼 木耳 黄瓜 番茄 香葱 #晚餐•2017年11月17日##煎三文鱼##香煎三文鱼#

xxericababy （海外,澳大利亚）

煎三文鱼 

皮煎一下 till brown 再翻過來 煎一下 半分熟 生一點比較好吃。最後加點水和生抽 再加點糖or balsamic vinegar 或者泰國酸甜醬 #晚餐•2017年10月30日##香煎三文鱼##煎三文鱼#

xxericababy （海外,澳大利亚）

早餐•2017年10月22日 

周六煮的早午餐 #早餐•2017年10月22日##味噌汤##煎三文鱼#

Arieltomato

香煎三文鱼 

#意面##牛油果##煎三文鱼#

琴子阿琴子