20231107 星期二 农历九月廿四 💗今天是11月7日星期二,早安,生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人的饮料,其实未必有你的白开水解渴,人生靠的是心态在生活,心态好了,处处都是阳光! 💕早餐 1、鸡汤小米粥 昨天有...
2023-11-07
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20231107 星期二 农历九月廿四 💗今天是11月7日星期二,早安,生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人的饮料,其实未必有你的白开水解渴,人生靠的是心态在生活,心态好了,处处都是阳光! 💕早餐 1、鸡汤小米粥 昨天有...
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20231107 星期二 农历九月廿四 💗今天是11月7日星期二,早安,生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人的饮料,其实未必有你的白开水解渴,人生靠的是心态在生活,心态好了,处处都是阳光! 💕早餐 1、鸡汤小米粥 昨天有...
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20231107 星期二 农历九月廿四 💗今天是11月7日星期二,早安,生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人的饮料,其实未必有你的白开水解渴,人生靠的是心态在生活,心态好了,处处都是阳光! 💕早餐 1、鸡汤小米粥 昨天有...
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20231106 星期一 农历九月廿三 晒美食,是对平凡生活的热爱 早餐喜欢吃的通通安排上 一个前提就是我会做😊安排上 早餐 萝卜菜鸡蛋炒饭 先炒鸡蛋,鸡蛋放盐打散平台底锅内放油 鸡蛋炒好盛出备用 锅内放油加入萝卜菜炒,再加入米饭...
2023-11-06
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【五香卤鹌鹑蛋】 1、冷水下锅煮鹌鹑蛋,水开煮8分钟左右。把水倒掉,鹌鹑蛋在锅里上下颠锅把皮颠破 2、另准备一锅干净冷水没过鹌鹑蛋,放图①大料: ps:以下大料和调料都是煮一斤左右的量,具体咸淡自己根据要卤的量把握 #卤蛋...
2023-11-06
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20231104 星期六 农历九月廿一 人间大事,吃喝二字 再忙也不要忘了吃早餐哦🥣 早餐 青菜炒年糕 自己卤的鸡蛋 蒸玉米🌽和南瓜🎃 自己家的青菜🥬炒年糕 青菜🥬和老妈腌制的萝卜菜 最鲜的就是冬笋和蘑菇🍄 锅内放油先炒肉和冬笋 加入青...
2023-11-04
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20231104 星期六 农历九月廿一 人间大事,吃喝二字 再忙也不要忘了吃早餐哦🥣 早餐 青菜炒年糕 自己卤的鸡蛋 蒸玉米🌽和南瓜🎃 自己家的青菜🥬炒年糕 青菜🥬和老妈腌制的萝卜菜 最鲜的就是冬笋和蘑菇🍄 锅内放油先炒肉和冬笋 加入青...
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20231104 星期六 农历九月廿一 人间大事,吃喝二字 再忙也不要忘了吃早餐哦🥣 早餐 青菜炒年糕 自己卤的鸡蛋 蒸玉米🌽和南瓜🎃 自己家的青菜🥬炒年糕 青菜🥬和老妈腌制的萝卜菜 最鲜的就是冬笋和蘑菇🍄 锅内放油先炒肉和冬笋 加入青...
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20231103 星期五 农历九月二十 日子虽然过得平淡点 早餐生活还是要来点仪式感! 早安! 早餐 早起先炖小米粥 清煮西兰花🥦和胡萝卜🥕黑木耳 用橄榄油加点肉片炒西兰花 B爸做的酱丁 蒸玉米🌽和南瓜🎃 自己卤的鸡蛋🥚和包子 鲜牛奶...
2023-11-03
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20231103 星期五 农历九月二十 日子虽然过得平淡点 早餐生活还是要来点仪式感! 早安! 早餐 早起先炖小米粥 清煮西兰花🥦和胡萝卜🥕黑木耳 用橄榄油加点肉片炒西兰花 B爸做的酱丁 蒸玉米🌽和南瓜🎃 自己卤的鸡蛋🥚和包子 鲜牛奶🥛...
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配餐:清粥小菜(无油,无糖,无酒精) 有幸活在这样一个时代,无忧温饱。物资充沛带来的幸福和满足感,使人们得意其中,却忽视了隐性摄入,循环往复导致身体机能各种病变。吃着不咸的食物不代表含盐量低,吃着不甜也不代表没有添加糖的成分。冰箱配菜有些富...
2023-10-25
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20230830 星期三 农历七月十五 早安!又是一个下雨天☔️ 做个好吃的汉堡 早餐走起💗🧡❤️ 早餐: 鸡排汉堡 大希地鸡排、滑蛋和大虾🍤 放球生菜挤上蛋黄酱 好喜欢这个炒饭 虾仁🍤鸡蛋🥚蘑菇牛肉炒饭 先炒鸡蛋🥚 现剥的虾,去除...
2023-08-30
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20230830 星期三 农历七月十五 早安!又是一个下雨天☔️ 做个好吃的汉堡 早餐走起💗🧡❤️ 早餐: 鸡排汉堡 大希地鸡排、滑蛋和大虾🍤 放球生菜挤上蛋黄酱 好喜欢这个炒饭 虾仁🍤鸡蛋🥚蘑菇牛肉炒饭 先炒鸡蛋🥚 现剥的虾,去除...
2023-08-30
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20230828 星期一 农历七月十三 夏尽,秋安!无论怎样 人就应该循环在自己的喜欢里…… 早餐 我和B爸吃虾肉小馄饨 自己包的虾肉小馄饨 汤料:紫菜虾皮榨菜汤放点猪油 锅内水烧开,加入冷冻的馄饨 馄饨浮出水面,加点冷水再次煮开 汤...
2023-08-28
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