#米饭杀手#

蒜烧牛蹄筋 

青椒蒜粒烧牛筋～ 剥了整整三个大蒜放进去结果全部烧没了😆 牛筋炖了很久软糯得不得了😋 感觉一口一口都是满满的胶原蛋白😍 #晚餐•2017年1月15日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手#

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香煎豆腐--家常豆腐 

香煎豆腐炒腊肉片～ 再放点大蒜好吃好看又营养💪 #午餐•2017年1月10日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭杀手#

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醋溜白菜 

醋溜白菜～ 今天放醋下了狠手酸得绝对够味儿😆 女儿特别喜欢吃酸的🤗 醋溜的味道真是不错😋 #晚餐•2017年1月9日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

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红烧羊排 

红烧羊排～ 前几天老公带来了不少启东的羊肉😁 还有之前婆婆给的羊肉🤗 正好这两天要开始降温了😆 可以隔几天就吃一次羊肉暖暖身体啦💪 这一盘子和女儿俩人秒杀😂 #午餐•2017年1月9日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭...

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有机花菜炒黑木耳 

有机花菜炒黑木耳～ 今天的花菜烧得特别软非常好入口😋 女儿超爱吃花菜😁 这盘子她几乎一个人承包了😂 #午餐•2017年1月8日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##周末的午餐要好好吃##多吃蔬菜身体好#

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吃着碗里望着锅里的红烧肉 

金牌秘制红烧肉～ 用冰糖炒糖色亮晶晶的特别好看😍 红烧肉就是要用来配饭吃的😆 #午餐•2017年1月8日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##卡路里算神马##周末的午餐要好好吃#

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红烧带鱼 

红烧带鱼段～ 带鱼刺多但就是挡不住大家对它的爱😋 今天的颜值有点高哦🤗 #午餐•2017年1月7日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##周末的午餐要好好吃##就是爱吃鱼##卡路里算神马#

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冬笋木耳炒肉丝 

冬笋木耳炒腊肉～ 老公和女儿都超级喜欢吃笋😆 还有我爱的黑木耳😍 味道营养都要给💯哦😆 #午餐•2017年1月7日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##周末的午餐要好好吃##多吃蔬菜身体好#

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番茄鱼丸 

酸甜可口的茄汁鱼丸～ 用巴沙鱼柳自制的Q弹鱼丸哦😆 女儿喜欢吃番茄味的😁 #晚餐•2017年1月5日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭杀手#

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爆香羊肉煲 

爆香羊肉砂锅煲～ 外皮与油相碰撞口感酥脆😋 里面糯糯的满满的都是胶原蛋白😍 冬天滋补暖身就是要吃羊肉啊💪 #晚餐•2017年1月4日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##卡路里算神马#

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笋干红烧肉 

笋干红烧鸡～ 笋干提前一天晚上浸泡就可以🤗 女儿是鸡肉发烧友💪 她说这次的鸡肉特别嫩一点儿也不柴😆 嗷呜嗷呜吃了好多块😁 #晚餐•2017年1月2日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##卡路里算神马#

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鑫潮牛咖喱土豆牛肉丸 

土豆牛肉丸～ 今天把土豆稍微煎了一下😍 外皮脆脆的里面糯糯的口感超棒😋 疲惫的下午用一顿丰盛的晚餐来弥补💪 #晚餐•2017年1月1日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭杀手#

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糖醋小排（最快手视频版） 

糖醋小排～ 舀一勺糖醋汁浇在晶莹剔透的米饭上😍 你能忍住只吃一碗饭吗😆 #午餐•2016年12月31日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭杀手##周末的午餐要好好吃#

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青蒜炒腊肉 

青蒜炒腊肉～ 油亮亮的腊肉是不是很诱人呐😍 真的超级下饭哦😋 #晚餐•2016年12月30日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭杀手#

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口水鸡 

颜值超高的口水鸡～ 这次鸡肉的肉质非常鲜嫩好吃😉 女儿说都不要用牙齿咬了😆 放了多多的麻油真的超级香啊😍 #晚餐•2016年12月29日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##卡路里算神马#

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蒸腊肠 

蒸腊肠～ 到冬天就可以有各种腊味吃啦👏 看着油亮亮的色泽是不是很诱人呢🤗 今天先蒸几条尝尝味道😆 到时候还可以做香肠煲仔饭吃😍 #晚餐•2016年12月28日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##卡路里算神马#

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豆豉豆腐 

豆豉煎豆腐～ 咸鲜味的豆豉真的很下饭很好吃呢😋 配上外脆里嫩的豆腐实在是太美味啦😍 #晚餐•2016年12月27日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手#

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红烧肉圆 

肉圆～ 最近家里总是会多做一些肉圆放在冰箱里😆 要吃的时候拿出来加工一下非常方便💪 女儿不喜欢生姜所以特意没放😉 #午餐•2016年12月25日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##周末的午餐要好好吃##米饭杀手#

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