#「一人食」#

「一人食」 

今天的温泉蛋是用温度计量着做的，所以出来的效果超级完美！ ​温泉蛋的制作原理跟溏心蛋刚好相反：温泉蛋的重点是让蛋保持内外温度一致，而溏心蛋的重点在于让蛋能有较大的内外温差。 ​蛋黄的凝固温度是70℃，而蛋白在60℃开始变白，80℃完全凝固。...

这只猫猫叫塔机麻

葱烧大排 

#午餐•2024年9月1日# #「一人食」#

秭归子归 （江苏,南京）

「一人食」 

#「一人食」#

国宝-gil

生菜牛肉拌饭 

生菜牛肉拌饭 周五下班款待一下自己，大口吃肉，大口喝酒，爽！#晚餐•2024年8月30日# #「一人食」#

Ella下厨记 （北京,朝阳）

赛螃蟹（超简单超好吃！） 

赛螃蟹 #「一人食」#

Funjoy

五指毛桃鸡汤（ref.南北行） 

五指毛桃乌鸡汤 #「一人食」#

Funjoy

「昨日的美食」鲑鱼鸡蛋黄瓜散寿司 

鲑鱼鸡蛋黄瓜散寿司 #「一人食」# 自制寿司醋：https://www.xiachufang.com/recipe/103786666/

Funjoy

【昨何食】酒蒸培根蛤蜊 

酒蒸培根蛤蜊 #「一人食」#

Funjoy

「一人食」 

麻酱拌茄子 #「一人食」#

Funjoy

「一人食」 

荷蘭豆炒玉米筍五花肉#「一人食」# #晚餐•2024年8月27日#

Felicity-C （台湾,台北县）

晚餐•2024年8月25日 

#晚餐•2024年8月25日# #「一人食」# 今天练臀腿，练完喝了蛋白粉，还觉得很饿。就去附近吃了米线，吃完再回家。 都是原图。健身房一个老铁看到就问我：你长胖了吧，起码五斤😂这么明显吗？！深深体会到了压力肥啊…

Babytiger （四川,乐山）

春日食鲜！快手家常菜｜砂锅焗鲈鱼 

砂锅焗鲈鱼 解锁鲈鱼，这种做法刷到很多次了，今天实践了一把#晚餐•2024年8月25日# #「一人食」#

Ella下厨记 （北京,朝阳）

豆角肉丝饭 

肉沫豆角饭 好久没有徒步，昨天顶着高温天气走了一条高虐户外路线，走到崩溃状态，今天拖着疲惫的身体做了一顿饭。#午餐•2024年8月25日# #「一人食」#

Ella下厨记 （北京,朝阳）

早餐•2024年8月24日 

#早餐•2024年8月24日# #「一人食」# 原图，昨天的早餐。今天一天没出门，本来妈妈劝我去同学聚会。我想晚上运动完了再去，刚刚知道除了我同桌只有几个不熟的同学，洗完头发洗完澡打完底，不想去了🤣 真的很热，之前刷到一个外地游客的视频...

Babytiger （四川,乐山）

酱爆铁板鱿鱼（家庭版） 

酱爆鱿鱼 #「一人食」#

Funjoy

最爱的炒米线 

三鲜炒米线 #「一人食」#

Funjoy

晚餐•2024年8月21日 

#晚餐•2024年8月21日# #「一人食」# 原图，凉面里的0卡糖被我洒得到处都是。 今天拿铁好看了那么一丢丢，就多修了几张😜

Babytiger （四川,乐山）

「一人食」 

马来西亚咸鱼骨杂菜咖喱 #「一人食」#

Funjoy