#致我最爱的平底锅#

蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水） 

前两天做了那个苹果松饼，就想着看能不能不放面粉，直接用燕麦代替。理想很饱满，现实很骨感啊！由于苹果含水量比较多，所以要放很多很多燕麦才能煎煮一块饼来！#午餐•2014年10月13日##宿舍党减脂餐##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

蔬菜鸡肉炒面-运动饮食 

面泡太久了都糊成一坨了，而且有些不怎么熟~~(>_<)~~#午餐•2014年10月14日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

胡萝卜鸡蛋饼 

面粉不要放太多比较好吃！很清淡。#早餐•2014年10月15日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

胡萝卜鸡蛋饼 

早上剩下的胡萝卜晚上必须解决掉。于是又吃了一天素食TAT。咸的饼比较好吃咯！#晚餐•2014年10月15日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

玉米烙 

中间成功，但是四周散开了哭。偷偷吃了这么一个超超超高热量的东西，接下来每天都要吃素了#晚餐•2014年10月21日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

香芒小煎饼 

用做overnight oat剩下的边角料做的，芒果肉只有芒果核上那么一点，还有一点椰浆，一个蛋白，几勺面粉。没有放蛋黄，所以这个就是芒果的颜色。但是因为芒果太少，芒果味不浓不开心！不过加了一大勺椰蓉，超级香！！！#早餐•2014年10月2...

哈比嘿 （广东,深圳）

2014年10月24日 

好吃！不过好像所有high protein pancake味道都差不多……跟早餐没差的晚餐╮(╯_╰)╭#晚餐•2014年10月24日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

橄榄油薄荷意面 

因为不是很喜欢薄荷所以直接放盐跟黑胡椒炒的。好吃到不行了！#晚餐•2014年10月27日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

酱油炒面 

什么都没有没有肉没有葱连油都没有！就酱油跟面，还有一点点麻油提香。其实只是上次麻油酱油面的另一种吃法。有点像拌面，但是面煮熟过下冷水再炒一下好吃很多！#午餐•2014年10月27日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）

酱油炒面 

不想洗盘子直接撸着吃！满满一锅好满足！#午餐•2014年10月29日##致我最爱的平底锅#

哈比嘿 （广东,深圳）