#午餐•2019年4月22日##我的便当日记##一人食# Monday 工作日便当🍱 西芹百合炒腰果 & 小番茄 咖喱鸡翅 & 红粳米杂粮饭
2019-04-22
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#早餐•2019年4月6日# #一人食##减脂餐# 早呀,今天的减脂餐是一个蛋白+14个圣女果+一个苹果+一杯柠檬水~~圣女果和苹果待会儿在吃~~已经100.2斤啦,到了100斤我就可能不会再做减肥餐了啊哈哈哈哈哈哈~~~我要回学校啦,已经...
2019-04-06
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#早餐•2019年3月31日# 今日早餐~切片面包+烤牛里脊肉+紫薯奶昔+小番茄。 昨晚和闺蜜聚餐, 顺带逛了盒马鲜生超市, 买了牛里脊片。 之前都是油煎, 这次试试烤制。 结果~这黑乎乎的是牛肉干吧?🙄😂 好吧!就算嚼的腮帮子酸, 也...
2019-03-31
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#午餐•2019年3月12日# #一人食# #减脂期必备# 轻断食的日子尽量低卡吧,胃不好所以还是得吃饱 enjoy~ 爆浆小番茄nice! 刚买了三明治华夫饼机,没有想象中的好,凑合用吧😂毕竟我穷买不起贵的....
2019-03-12
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