南瓜奶香芦笋汤, 加了玉米和一些蘑菇粒,更香甜。 牛奶和一点淡奶油让汤浓浓的。 香浓又健康,一次能吃上好多种蔬菜。 要做得细腻其实也蛮麻烦的, 但看着大家都吃的很开心, 也就完全不觉得辛苦啦! #晚餐•2016年12月1日##南瓜汤#
2016-12-01
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#晚餐•2016年11月25日##南瓜汤#鸡腿骨肉分离,肉切丁,盐巴,一点生抽,生粉腌上。蒜头拍碎,炒香,南瓜切小丁,金针菇切三段,入锅,翻炒,加水,加鸡腿骨头。煮至南瓜软烂,加入鸡肉丁,加盐。好了,这碗浓浓的南瓜汤就可以上桌了~礼拜五就应...
2016-11-25
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早[微笑]🎃汤+藜麦鸡肉热沙拉,不用奶油只加牛奶就已经很香浓[调皮]Happy Halloween🎃😜😝 #早餐•2016年10月31日##南瓜汤##藜麦沙拉#
2016-10-31
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蔬菜沙拉:胡萝卜,紫甘蓝,藜麦,鸡蛋,黄瓜,玉米,青豆,圣女果,芒果,italian dressing 南瓜汤:南瓜,牛奶,盐,黑胡椒 鲜榨胡萝卜鲜橙汁 #晚餐•2016年5月27日##蔬菜沙拉##南瓜汤#
2016-05-27
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