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byBeams_
【健康三餐】牛肉炒西兰花
练了松松垮垮的几分钟健身房,之前还垫吧了一根玉米#晚餐•2018年11月27日##一人食##慢碳饮食##减脂增肌#
2018-11-27
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白菜炖粉条
白菜粉条豆腐萝卜简直是冬天的恩物!先炖好一锅牛腩,煎几片老豆腐,再加粉条萝卜,最后放白菜,满满的治愈系~ #晚餐•2018年11月26日##粉条##白菜#
2018-11-26
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【健康三餐】番茄蔬菜鱼汤
一碗热乎乎的菜鱼汤太适合冬日的晚上了,汤汤水水,酸酸甜甜真好吃#晚餐•2018年11月25日##慢碳饮食##减脂增肌##一人食#
2018-11-25
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蚝油娃娃菜
#白菜#第二次用这个菜谱炒了大白菜,上一次炒的娃娃菜香哭了隔壁小孩~ 大白菜炒的时间久一些,出锅前放了糖和少量白醋提味儿 nice ✌🏼✌🏼#醋溜白菜#
2018-11-24
腊肠炒荷兰豆
2018-11-17
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白菜
最爱大白菜#白菜##手机摄影##美食#
早餐•2018年11月17日
#早餐•2018年11月17日# 玉米面白菜胡萝卜鸡蛋菜团子
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早餐•2018年11月15日
#早餐•2018年11月15日#煎培根和汤一起吃简直太好吃了😋#🥓培根##辰光早餐##白菜##浓汤##早餐日记##早餐#
2018-11-15
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#早餐•2018年11月15日#白菜其实也可以做出高大上的感觉。洋白菜(洋葱+白菜)浓汤🍲#早餐##辰光早餐##早餐日记##白菜##浓汤##🥓培根#
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早餐•2018年11月11日
#早餐•2018年11月11日# 今日早餐 白菜虾肉卷➕蒸红薯➕一杯牛奶 #减脂健康早餐#
2018-11-11
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白菜炖土豆
2018-11-09
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晚餐•2018年11月3日
日式乱炖—寿喜锅? #晚餐•2018年11月3日##牛肉##白菜#
2018-11-03
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烂糊白菜#白菜##肉丝#
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午餐•2018年11月3日
#午餐•2018年11月3日# 沙葛焖鸭,两人的精致午餐
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便当。
第五十三天。 松茸炒白菜,奶香地瓜红豆卷,山药红豆卷。 #午餐•2018年11月3日# #~生活需要仪式感~# #便当好看最重要~# #便当好看最重要~# #便当#
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日常菜
#午餐•2018年11月3日# 松茸炒白菜。 #松茸# #白菜# #~生活需要仪式感~#
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早餐•2018年11月2日
#早餐•2018年11月2日# 周五 这颜色好喜欢
2018-11-02
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晚餐•2018年11月1日
#晚餐•2018年11月1日# 白菜炒鲜蘑
2018-11-01
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