#备菜#

一人食。 

备餐，肉分一袋袋腌好，太多的近日吃不了的冷冻起来。#一人食。# #备菜#

hellofishes

一人食。 

依旧用气炸锅加热油来做红油嘿嘿（以减少油烟）#一人食。# #备菜#

hellofishes

2024年07月15日 

生命体征维持餐 -胡萝卜鸡胸肉丸子 一、食材准备 - 胡萝卜：约 400 克 - 鸡胸肉：约 1500 克 - 白胡椒粉：适量 - 十三香：适量 以上分量做了115个，打完收工进冰箱！ 二、制作步骤 1. 将鸡胸肉洗净，切...

lexie要好好吃饭呀 （广东,广州）

备菜 

哈喽，早餐系列备菜之「免揉面小笼包」来啦~~ 提前做好的小笼包，早上复热一下，5分钟就能吃上早餐，真的太幸福啦 这次做了三种口味~ 自己的做的馅就是好吃又安心嘿嘿 还有最近新挖到的GLAD佳能保鲜罩，也是我的备餐小帮手！ 蔬菜肉类随...

空_yth4

鹅肝 

鹅肝切片 趁着鹅肝刚送到，软硬适中，先切片！ 不然根据之前的经验，冻硬了或者解冻后，不好找那个合适的度，好难切啊... #鹅肝# #备菜#

介里的小奶酪 （广东,广州）

备菜 

腌它两份鸡翅，嘿嘿，麻辣翅中和咖喱翅根。#备菜# #一人食。#

hellofishes

一人食。 

备菜，气炸锅“炒”羊肉末（电饭锅煮面之类的想用肉末但不方便炒时用）#一人食。# #备菜#

hellofishes

备菜 

#备菜# #晚餐•2024年1月24日#

cincintoitoitoi

备菜 

#备菜# #打工人便当# 周末是备菜的一天～

突然很想笑哈哈 （四川,成都）

备菜 

#备菜#

瘦瘦瘦发发发

备菜 

#备菜#

瘦瘦瘦发发发

备菜 

#备菜# 鸡胸肉腌制 享受切片中的乐趣，一层一层把佐料均匀的涂抹，看着手中的食材一点点的发生变化，进入等待之中，组装冰封等下一场的食用 让我想到这好似人生，平淡无奇一点点的添加色彩，加点运动加点BGM加点兴趣一点点的学习组装一种调味剂

LEMO_fovn

备菜 

#备菜# 剥蒜剥葱真的很影响做饭的心情，准备完这些我都不想做饭了。这些是我日常备菜的一些实用小方法，做了这些准备，两素一荤基本半小时内出餐。

文七娘 （云南,昆明）

牛蒡的储存 

#备菜# 抽真空扔冷藏柜了，不知道冷冻的口感会不会打折扣，处理起来好累😂

Bianbian233

备菜 

蜂蜜拌血糯米 没想到蜂蜜和血糯米好搭哦！备着慢慢用#备菜# #一人食。#

hellofishes

备菜 

红糖红豆～煮好慢慢用#备菜# #一人食。#

hellofishes

备菜 

苏梅酱腌猪肉，备用 可以做蒸菜好像#备菜# #一人食。#

hellofishes

备菜 

分装牛腱，切片煮汤粉面或者火锅下。最近第一次在朋友家吃到牛腱直接切片汤火锅，她切的厚片，烫熟蘸干碟，非常好吃！并不会咬不动（总看人卤，导致我以为不久煮会咬不动哈哈）#备菜# #一人食。#

hellofishes