#我的一家三口温馨早餐#

早餐•2016年10月26日 

#早餐•2016年10月26日##我的一家三口温馨早餐#第二个九宫格。完毕。祝好各位！

沐风Sweet

早餐•2016年10月26日 

#早餐•2016年10月26日##我的一家三口温馨早餐#好像又好长时间没来了，都不知忙的啥，反正天天快累死了。 继续九宫格，今天放两个九宫格，文字就不整理了，时间长了都不知哪个是哪个了。 最近拍照还是以儿子的单人餐为主，他现在到校早，只能赶...

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早餐•2016年7月3日 

#早餐•2016年7月3日##我的一家三口温馨早餐#这个点儿发早餐感觉不大好，可是我从早上起来到现在才闲了下来。 最近因为轮到儿子值周早上到校更早了，就先把他的饭做出来，所以基本都是单人餐模式。 照例凑九宫。 1，酸奶玉米面华夫饼加樱桃蓝...

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早餐•2016年6月18日 

#早餐•2016年6月18日##我的一家三口温馨早餐#各位周末愉快！ 继续九宫格。 1，三色辫子面包，果酱，过滤酸奶，培根炒土豆丝，黑芝麻核桃豆浆，水果 2，酸奶奶酪小餐包，酸奶奶酪抹酱，樱桃果酱，煮蛋，蜂蜜乳清桃汁，水果 3，胡萝卜紫甘...

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那些元气满满的早餐——沐风而行 

#早餐•2016年4月29日##我的一家三口温馨早餐#4.29飞饼皮披萨，煎蛋，水果，牛奶玉米汁 今早早餐好简单。飞饼披萨做了俩，另一个没地儿放就没上镜。 最近好像又到了犯懒的时节了，晚上吃完饭就往沙发上一躺，死活起不来了。。。

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那些元气满满的早餐——沐风而行 

#早餐•2016年4月28日##我的一家三口温馨早餐#4.28番茄牛肉面，胡萝卜拌青椒，银耳奶露，煮蛋，水果 昨晚卤了块牛肉，多放了些水，早上用汤做了番茄牛肉面，味道很赞。这一碗下去，感觉到晚上也不饿了。

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彩椒牛肉杂粮小饼 

#早餐•2016年4月27日##我的一家三口温馨早餐#4.27青椒胡萝卜牛肉杂粮饼，黑米杂粮粥，糖拌番茄，煮蛋，水果 让我做成发面的了，揉好了面团室温放置半个小时，然后冷藏发酵。早上起来整形再蒸。没有合适的小碗，用的小碟子做托，基本没有弧...

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风味胡萝卜卷饼（低碳水） 

#早餐•2016年4月26日##我的一家三口温馨早餐#4.26风味胡萝卜卷饼卷青菜芝麻煎鸡胸肉，煎蛋，山药豆浆，水果 木有微波炉，胡萝卜是蒸的，颜色不好看了。 本来以为烤盘不沾，直接放烤盘上了，结果出炉费了好大的劲儿才弄下来，开饭都晚了。

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那些元气满满的早餐——沐风而行 

#早餐•2016年4月25日##我的一家三口温馨早餐#4.25抹茶红豆可颂，番茄浓汤，煎火腿，煮蛋，水果 真是疯了折腾自己做可颂，可是看到本地有家卖片黄的，就忍不住买来试试。结果当然不用说，做出来的可颂惨不忍睹，可是自己做的东西，不忍睹也...

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2016年04月24日 

#早餐•2016年4月24日##我的一家三口温馨早餐#4.24煎饼果子，糖拌番茄，银耳莲子奶露，蛋挞，水果 煎饼果子来一套~ 试了两种面糊，加玉米面的和纯面粉的，感觉加玉米面的容易裂开，不好翻面。 那个蛋挞好好吃。我跟老公说不比外头的...

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【视频食谱】安心油条全攻略 

#早餐•2016年4月23日##我的一家三口温馨早餐#4.23油条，玉米碴麦仁粥，青椒胡萝卜拌猪肝，煮蛋，水果 泡打粉偶尔用用无所谓的，反正是无铝的。比酵母版的好做，特别蓬松，蓬松到两股用力压一起最后还是膨胀开了。

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酵母版咸香司康 

#早餐•2016年4月22日##我的一家三口温馨早餐#4.22酵母版淡奶油咸香司康，煎蛋，黑米豆子粥，水果 牛奶换成淡奶油了，之前拆了一盒淡奶油没用完，全倒进去了。 酵母版的司康好松软的，比泡打粉版的好吃。

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那些元气满满的早餐——沐风而行 

#早餐•2016年4月21日##我的一家三口温馨早餐#4.21烤红薯，番茄鲜虾疙瘩汤，拌青椒，煮蛋，水果 疙瘩汤，嘿嘿~

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【视频食谱】酵母版脆脆华夫饼 

#早餐•2016年4月20日##我的一家三口温馨早餐#4.20玉米面酵母版脆脆华夫饼，果酱，炒蛋煎肠西兰花，小米燕麦粥，水果 换了40克的细玉米面，过筛出来的很细的那部分。 发现华夫饼跟香蕉很搭啊，本来还准备了果酱，结果没用上，华夫饼直接...

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那些元气满满的早餐——沐风而行 

#早餐•2016年4月19日##我的一家三口温馨早餐#4.19香蕉迷你披萨，煎蛋，黑芝麻花生豆浆，水果 香蕉迷你披萨是微博看到的方子，用飞饼皮做的。让我烤大了，应该180度12分钟，结果记错了烤了18分钟。。。

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那些元气满满的早餐——沐风而行 

#早餐•2016年4月18日##我的一家三口温馨早餐#4.18香草卡仕达淡奶油小面包，煮蛋，芝麻煎鸡胸，桂圆牛奶红薯汤，水果 阴天好讨厌啊。 从今天开始每天的餐具出处都发到我这个早餐菜谱的留言处，直到全部发出来，希望能帮到大家。

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那些元气满满的早餐——沐风而行 

#早餐•2016年4月17日##我的一家三口温馨早餐#4.17烤冷面，糖拌柿子，黑芝麻香蕉奶昔，水果 上次买了三包冷面，还有两包，好多啊。

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番茄鸡蛋干拌面 

#早餐•2016年4月16日##我的一家三口温馨早餐#4.16番茄鸡蛋鲜虾拌面，拌黄瓜，蜂蜜柚子茶，水果 番茄跟鸡蛋是好搭档，这样子炒了拌面也超好吃哎~

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