20141227_下厨房

#20141227# 2014年的最后一个周末 #晚餐# 牛排，沙拉，蛋糕，冰淇淋通通吃过了，还吃了不少炸虾片，爆米花。白天#加餐#番薯2个，香蕉半根，苹果1个，枣5粒、盐津桃肉。早#运动打卡# 单车50分钟；下午外出5小时...

2014-12-27

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橘子时尚（江苏,苏州）

#20141227# #早餐# 半个鸡蛋是这样来的，从超市回来磕破2蛋，不得已的煎起了鸡蛋。切成8块，吃了2块，还有留给他们（全都在床上呢）。 #早餐•2014年12月27日#

2014-12-27

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橘子时尚（江苏,苏州）

#20141227# 早安！6点起床，边烤香肠边骑单车。 #运动打卡# 51分钟/17.7km/267大卡。早起喝了苹果醋水450ml。然后骑好单车溜好angel，开始#早餐# 长棍2片，煎鸡蛋半个，香肠n片。常在厨房走...

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橘子时尚（江苏,苏州）

#20141227# 香肠从选肉去猪皮到洗净微沥水到绞肉到灌肠，然后晾了4天5夜（算时间长的了）。台湾香肠必须是肉末+调料搅拌至黏性就可以灌了。只要外面晾干就好收进冰箱冷冻了。这次是完全从台湾带回的香肠佐料和秘汁，明年只能自...

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橘子时尚（江苏,苏州）

#20141227# 香肠从选肉去猪皮到洗净微沥水到绞肉到灌肠，然后晾了4天5夜（算时间长的了）。台湾香肠必须是肉末+调料搅拌至黏性就可以灌了。只要外面晾干就好收进冰箱冷冻了。这次是完全从台湾带回的香肠佐料和秘汁，明年只能自力更...

2014-12-27

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