烤燕麦Baked Oatmeal|吃起来像马芬蛋糕的低脂早餐
早就想发的菜谱现在才发,烤燕麦简直是吧燕麦带到新高度!感觉在吃马芬蛋糕其实是在吃燕麦,无油无糖但是满满的幸福感!!#早餐•2018年11月15日##L's breakfast#
2018-11-15
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#健康早餐# 因为我姐现在属于减脂塑形期间, 所以我每天都在给她制定减脂早餐。 每一餐要保证有蔬菜、主食、和肉类外加酸奶或者是牛奶。 基本上就是少油少盐少肥肉, 主食基本上就是藜麦、紫薯、南瓜、全麦面包。 肉类:鸡胸肉和金枪鱼。 坚持吃...
2017-12-08
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