清炒菠菜，糖醋小排，凉拌黑豆腐竹黑木耳，沙窝萝卜羊肉汤，十八谷杂粮饭，我在厨房忙，他在屋里吸尘拖地晾衣服，一唱一搭分工协作，纪念一下我们在租房里的第二餐，第一餐是昨天元宵节 #晚餐•2016年2月23日##日子靠这些平凡的家常滋养##租房生...
2016-02-23
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跳完尊巴乱煮一气，颜色刀工摆盘均无甚美感，适合我家的健身汪和三高人士，闺蜜群运动热情空前高涨，鸡血打得足足的！哑铃已经搬走了，我先有个痒吧^o^ #晚餐•2016年2月16日##吃吃练练##日子靠这些平凡的家常滋养#
2016-02-16
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最近没好好练，吃得也马虎，想下班回家先来套BA，刚热完身就听到肚子咕咕叫，有点低血糖，我还是先吃吧=_= 微波炉叮得红薯有点干，西兰花梗、香菇和香干做的脑洞菜，听说今天该吃豆腐，成功打到擦边球！要不要出个处女谱… #晚餐•2016年2月3日...
2016-02-03
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难得俩人都偷懒没去上班，难得吃一碗他亲自下厨做的蛋炒饭，盛好叫我端的时候说这是国产risotto(￣▽￣) #午餐•2016年2月1日##日子靠这些平凡的家常滋养#
2016-02-01
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给女神刷谱，二小队员们都在很勤快地更新，可我过完年就没有老厨房了，有点不舍得，总是想多在家做饭吃饭，租房生活也不知道能下几回厨……彩椒甜甜的，鸡肉隔夜腌的特别鲜，光盘啦！ #晚餐•2016年1月20日##日子靠这些平凡的家常滋养##吃吃练练...
2016-01-20
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今天刷屏必备，大家腊八吃好喝好~按自己体质配的几种食物，香喷喷好吃又健康！老祖宗留下的传统果然是有道理的 #早餐•2016年1月17日##日子靠这些平凡的家常滋养#
2016-01-17
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女神闷肉饭，蘑菇西兰花，沙窝萝卜煮牛肉丸，健身党和三高人士的晚餐日常，刚抢在喵星人跳上桌偷吃前拍照，水瓶男又成功地掐在饭点摁响了门铃，一进屋就猛缩鼻子闻，问我做什么好吃的，难得他连着吃三碗，不停地说“好好吃~好好吃~…”哈哈哈，强烈安利你们...
2016-01-06
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争做二小队队员之“拷贝尽量不走样”( ´▽` ) 看到@Sunny_Kreglo 更新菜谱里的食材家里都有，下班回家就捋袖子做！话说前两天翻大轮胎，蹲举推几大动作体系都包括了，真是个复合性极佳的训练动作啊，回家我都不敢说今天折腾的是100k...
2016-01-06
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fei.
