#早餐•2018年11月30日# #紫薯花朵🌸夹心面包# #蜂窝蛋糕🍰# #黑咖啡# #蜂蜜水# #橘子# #蒲烧鳗鱼饭# #海苔# #番茄🍅炖牛腩# #热牛奶🥛# 11月的最后一天啦,我们星大厨的早餐作品💖依旧丰富精致美味,营养多多,每...
2018-11-30
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#晚餐•2018年10月31日# #一人食# #素食# 有油脂(炸蘑菇),有維生素(蘑菇和蔬菜),有蛋白質(雞蛋),有礦物質(海帶湯和海苔),有碳水化合物(米飯)的營養素食晚餐~蘑菇還加了香辛料(孜然粉和黑胡椒)避寒哦
2018-10-31
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粥:小米+红枣+板栗(高压锅省时省力口感好) 南瓜西兰花:南瓜加少量水煮熟,宝宝油清炒西兰花并加入南瓜,加盐调味 苹果饼:胡萝卜擦细丝,苹果擦稍微粗一点,加入鸡蛋奶粉和少量面粉,平底锅里烙一烙 海苔:凑数用的,来自强迫症的求生欲…
2018-10-20
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