盐面包(cycle&cycle) 牛油果,番茄🍅,卤牛肉(知味观) 奶酪煎蛋 碧根果 橘子🍊一颗 牛奶🥛 #早餐•2018年11月4日##减脂的日子呀##三文治##减肥餐##一人食##减脂餐#
2018-11-04
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盐面包(cycle&cycle) 牛油果,番茄🍅,卤牛肉(知味观) 奶酪煎蛋 碧根果 橘子🍊一颗 牛奶🥛 #早餐•2018年11月4日##减肥餐##一人食##减脂餐##三文治##减脂的日子呀#
2018-11-04
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把切丝的蔬菜和鸡蛋液搅拌,在平底锅中煎烤,放到面包片上就可以在家享受美味啦✌✌ 这是一道快手早餐或下午茶,特别容易做,而且味道很不错。重要的是,它是热的哟,在这个秋天吃上一个这样的三明治,很是暖心呢🤗 欢迎围观😋😋 #午餐•2018年11月...
2018-11-03
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哈哈哈😀🤗🤗 临时给起了个名BCAT,由培根(Bacon)、卷心菜(Cabbage)、牛油果(Avocado)、番茄(Tomato)的英文首字母组成。BCAT三明治加入了蔬菜和肉类,营养非常丰富。欢迎围观😋😋 #午餐•2018年11月3日#...
2018-11-03
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娃不吃的南瓜燕麦布丁,我拿来和奶酪一起做了三明治,这就叫物尽其用,绝不浪费。 ↜(ψ•̀ ˇ•́ )✁ #早餐•2018年11月2日# #早餐打卡# #美食与爱# #元气满满# #三文治#
2018-11-02
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#早餐•2018年11月2日# 清晨,两部手机几个闹钟的交响乐开启每一天,关闹钟关到没法继续睡下去😂 🔅今日早餐🍽 三明治(奶酪、西红柿、火腿片、圆生菜)+ 奶酪条 + 蒸虾球 + 冰糖炖山楂雪梨水 + 糖拌西红柿+ 苹果
2018-11-02
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November | DAY 1 13/15 培根鸡蛋芝士三明治🥪 这次加了芝士和千岛酱,味道更棒啦!#晚餐•2018年11月1日##给我力量的食物##今日晚餐##我的最爱##一人食##荤菜##三文治##面包#
2018-11-01
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果然牛油果要半个半个吃才比较满足,之前小心翼翼的扣着三分之一感觉根本吃不爽#午餐•2018年11月1日##减脂增肌##一人食##减肥##三文治#
2018-11-01
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