#水煮#

早餐•2018年11月12日 

想不到我也有一天沦落到这地步——早餐吃纯水煮的鸡胸肉和西蓝花，只为摄入优质蛋白和蔬菜only，惨兮兮。但还别说，真是吃得特别饱饱der！ 作为失眠到四点，七点起床……冲了杯拿铁醒神，拉了花，做了个猫咪🐱真是灵魂画手了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！...

咖咖咖咖門er （广东,深圳）

午餐•2018年10月19日 

午餐：水煮青菜➕水煮白菜➕水煮白萝卜➕两个🥚 #午餐•2018年10月19日##健康吃健康瘦##鱼头的减肥餐##水煮#

Yu头对华晨宇说要随意一点

午餐•2017年10月31日 

#午餐•2017年10月31日##辣椒##水煮#按照《中餐厅》里张亮的方子 用蛋清和淀粉拌了肉片 最后用热油淋了干辣椒碎 次拉——（｡ò ∀ ó｡）

米崽仔 （四川,成都）

水煮 

双椒水煮兔 #水煮##兔#

FionaTing （重庆,江北）

午餐•2017年6月29日 

水煮毛豆，清爽好吃 #午餐•2017年6月29日##水煮##毛豆#

MiuMiuHua

晚餐•2017年3月10日 

😋超赞 #晚餐•2017年3月10日##水煮#

孤独的晚餐

午餐•2017年2月20日 

#午餐•2017年2月20日##水煮牛肉##水煮#

baiy92 （广东,深圳）

午餐•2016年9月24日 

水煮肉片 备料：里脊肉，蔬菜（油菜，娃娃菜，绿豆芽，黄瓜，干豆腐），葱，姜，蒜，辣椒面，花椒粒，香叶，八角，料酒，生抽，郫县豆瓣酱，两个鸡蛋取蛋清，土豆淀粉 步骤： 1.里脊肉切薄片，加入适量料酒，土豆淀粉，两个蛋清，一片姜拌匀，腌制20...

大顽固-2

晚餐•2016年9月2日 

Huey's dinner【胡萝卜&青瓜小卷➕法棒➕煎三文鱼➕红肠➕香菇番茄青口汤】麻麻晚餐【黑胡椒牛柳意面➕寿司➕烟熏三文鱼➕水煮牛蛙、肉片&虾➕香菇番茄青口汤】 #晚餐•2016年9月2日##小卷##煎三文鱼##...

貓曉喵Angela

2015年11月19日 

#水煮#杏鲍菇，平菇，香菇，鸡胸肉，活蹦乱跳虾～ #晚餐•2015年11月19日#

Jue.L

水煮海鲜 

晚餐，第一次做水煮海鲜，味道好极了 #晚餐•2015年11月16日##水煮海鲜##水煮#

木木廿口丬匕灬

晚餐•2015年9月27日 

#晚餐•2015年9月27日##水煮#五香毛豆

江南雨季 （上海,普陀）

水煮鱼 

#午餐•2015年1月12日# 第一次尝试水煮鱼，用了Tilapia鱼片，另加了些笋片和芹菜；郫县豆瓣快用完了，好像这一锅的味道还稍欠了一些，不过当热油浇上来呲呲作响时，还是很让人馋的。#水煮# #鱼片#

凝固的水 （海外,美国 ）