#早餐不将就#

牛肉卷饼 

改良版【川香嫩牛卷】，全麦饼坯+牛肉+蔬菜。 #我们的早餐时光~O(∩_∩)O~# #早餐不将就#

食光陪伴营

燕麦鸡蛋饼【早餐饼】 

富有层次感味道的燕麦鸡蛋饼，饱腹感很强。#鸡蛋的打开方式有多少种？# #鸡蛋饼的春天O(∩_∩)O~##早餐不将就# #我们的早餐时光~O(∩_∩)O~#

食光陪伴营

鸡肉卷饼 

全麦卷饼。#我们的早餐时光~O(∩_∩)O~# #早餐不将就#

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南瓜谷物羹 

南瓜、牛奶、谷物、坚果的融合。 #我们的早餐时光~O(∩_∩)O~# #早餐不将就#

食光陪伴营

杂蔬土豆鸡蛋饼 

方子真的不错，但愿你也会喜欢。#鸡蛋的打开方式有多少种？# #我们的早餐时光~O(∩_∩)O~# #鸡蛋饼的春天O(∩_∩)O~# #早餐不将就#

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荷包蛋吐司 

开启一天的正能量。 #鸡蛋的打开方式有多少种？# #我们的早餐时光~O(∩_∩)O~# #早餐不将就#

食光陪伴营

秋葵鸡蛋羹 

【秋葵牛奶蒸蛋】用150克低脂奶代替水，鸡蛋2个。#鸡蛋的打开方式有多少种？# #我们的早餐时光~O(∩_∩)O~##早餐不将就#

食光陪伴营

早餐不将就 

##早餐不将就## 早餐做了荞麦面配卤牛肉，慢慢的力量啊！

tb妙小妙

早餐不将就 

##早餐不将就## 早起来做了鸡蛋饼和南瓜粥，还要给小伙伴煮中午减肥餐，6点多围着灶台转了2小时，搞定了吃了早饭，其实还有牛油果，但是太熟了挖出来摆盘太丑了

tb妙小妙

早餐不将就 

##早餐不将就## 这段时间饭团生病，没有给老公做早饭的动力了，早餐随便给老公糊弄下吃了点番茄鸡蛋面疙瘩（黄先生自己烧的）给他准备了三明治中餐就对付过去了.小伙伴的减肥午餐还在继续，今日金枪鱼蟹柳米粉（粉只有80克左右），配上豆腐丝.银芽....

tb妙小妙

金枪鱼凉拌番茄天使面意面沙拉 

##早餐不将就## 小伙伴要加料，点名要一份牛排，真的也只有不减肥的小伙伴有权利加餐啊！今日的金枪鱼意面沙律吃的好满足啊！

tb妙小妙

早餐不将就 

##早餐不将就## 开始出草了！减肥了！妈妈胖了

tb妙小妙

鸡蛋三明治 

##早餐不将就## 女儿看到棒棒糖三明治高兴跳起来了，但是吃还是吃了正常三明治，哈哈哈！午餐开始减肥，吃了水煎鸡肉版本凉拌菜

tb妙小妙

基础肉包做法 Steamed Dumplings 

好几天没有打卡，其实天天都有做，我的包子啊！果然发面还是我的弱项。5555555##早餐不将就##

tb妙小妙

夺命软吐司(๑´ڡ`๑)超软拉丝极速方便的一次发酵吐司 

最常用的基础方子，加了蔓越莓 #早餐•2018年1月29日##早餐不将就#

芦苇葳葳 （上海,浦东）

豹纹吐司 

原本想做成类似豹纹的效果，添加颜色时手工揉面无能，出来效果倒有些小清新 #早餐•2018年1月10日##早餐不将就#

芦苇葳葳 （上海,浦东）

香葱肉松手撕吐司 

嗯，烤焦了一点点…… #早餐•2017年12月28日##早餐不将就#

芦苇葳葳 （上海,浦东）

围炉夜话 聚味圣诞 

椰蓉花朵面包，送给孩子们 #早餐•2017年12月25日##早餐不将就#

芦苇葳葳 （上海,浦东）