#一个人也要好好吃饭系列#

一个人也要好好吃饭系列 

#一个人也要好好吃饭系列# 第一次尝试牛奶麻辣烫 🍲特别棒！

小白有点爱下厨 （河南,郑州）

一个人也要好好吃饭系列 

早餐：核桃包 鸡蛋 牛奶 午餐：微波炉拌菜 炙烤鸡胸肉 晚餐：花甲面 ➕荷包蛋美味加倍#一个人也要好好吃饭系列# #❤️一日三餐❤️#

Cindy邹 （广东,深圳）

❤️一日三餐❤️ 

今天的主题是花甲吖 早餐：鸡蛋 红薯 牛奶 午餐：花甲滑蛋，火候过了一点，下次可以再嫩一些 晚餐：花甲青菜面，花甲肉和娃娃菜的搭配超赞的，#❤️一日三餐❤️# #一个人也要好好吃饭系列#

Cindy邹 （广东,深圳）

一个人也要好好吃饭系列 

#一个人也要好好吃饭系列# 今日食谱:鲜笋炒腊肉+凉拌苦菊+口蘑鸡汤 配主食🍚大白米饭

小白有点爱下厨 （河南,郑州）

虎皮青椒 

#晚餐•2020年3月1日# #一个人也要好好吃饭系列# 啦啦啦啦 自己煮的奶茶太好喝啦

Elfin_9irm

一个人也要好好吃饭系列 

冬天来上一碗拉面简直是太幸福不过啦～ 1⃣️煮拉面 将拉面提前在沸水里煮熟，盛出备用。当然，像鱼丸或者一些需要长时间才能煮熟的食材也可以提前先煮熟。 2⃣️Cooking now 锅中倒入少许油，加热后放入辣白菜小炒，然后加入清水，放入午餐...

葡萄小姐喔

一个人也要好好吃饭系列 

诱惑满满的培根金针菇卷，等你来吃哦～ 1⃣️准备食材 将金针菇洗净去蒂，培根🥓切成合适长度，用培根卷起金针菇，并用牙签固定。 2⃣️制作料汁 1勺生抽，1勺蚝油，少许黑胡椒粉，适量清水，搅拌均匀备用。 3⃣️下油煎炸 锅中倒入适量油（热锅凉...

葡萄小姐喔

红烧茄子 

#午餐•2020年2月10日# #一个人也要好好吃饭系列# 今天做了红烧茄子、酱牛肉、蒸芋头和米饭

Elfin_9irm

蛋饺（平底锅版) 

#一个人也要好好吃饭系列# #早餐2020年2月8日# 肺炎疫情下的自我隔离，周六上午的早餐

Elfin_9irm

辣椒炒蘑菇 

#晚餐•2020年2月9日# #一个人也要好好吃饭系列# 素炒蘑菇，很好吃 都吃完啦

Elfin_9irm

一个人也要好好吃饭系列 

#一个人也要好好吃饭系列# 锅贴饺子

Lin-小F

一个人也要好好吃饭系列 

#一个人也要好好吃饭系列# 火腿培根沙拉

Lin-小F

一个人也要好好吃饭系列 

#一个人也要好好吃饭系列# 咖喱鸡饭

Lin-小F

一个人也要好好吃饭系列 

#一个人也要好好吃饭系列# 减脂鸡胸肉

Lin-小F

午餐•2018年11月14日 

#午餐•2018年11月14日# 来自直女一人食brunch

wuli费费 （浙江,绍兴）

mulled wine 

#一人食##一个人也要好好吃饭系列##我的饮品#

Elfin_9irm

凉拌毛豆（五香煮花毛） 

今晚煮好泡一晚上，明天吃刚刚好 #一个人也要好好吃饭系列##一人食##一人餐#

Elfin_9irm

早餐•2018年8月11日 

#早餐•2018年8月11日##一个人也要好好吃饭系列# 对于一个只在周末跑步运动的人来说，吃饭和健身是两码事一次性解决不了，可以选择慢慢蚕食，毫无压力[嘿哈][嘿哈]

wuli费费 （浙江,绍兴）