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byp羊
晚餐•2016年11月7日
芒果牛油果虾仁沙拉~ #晚餐•2016年11月7日##减脂食谱#
2016-11-07
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我的减脂餐
#我的减脂餐##减脂食谱##健身厨堂##蔬菜沙拉# 上午健完身后午餐,自己自制哒减脂增肌午餐:🍍鸡胸紫甘蓝生菜圣女果沙拉配低卡芝麻酱和乡村干酪+85度c的黑芝麻软欧+自制红豆茯苓莲子祛湿汤~感觉自己好能干[偷笑] #午餐•2016年8月13...
2016-08-13
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减脂食谱
玉米煎蛋饼 top with salami/ salmon flakes nd prawn craker 简单迅速搞定 健身前后补充能量的好伙伴 #减脂食谱 #午餐•2015年2月25日#
2015-02-25
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笋 红薯泥 还有自己剁的鳕鱼虾肉香菇馅儿 烤出来的肉饼 #减脂食谱 #低脂低碳 ☺️ #早餐•2015年2月3日#
2015-02-03
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