#葛童鞋的日常#

塑身饮食计划 

中午吃的贼简单，大米小米饭，番茄鸡蛋，素高汤煮了白菜和胡萝卜，汤菜一锅出，懒人的选择，最喜欢胡萝卜切大块然后煮的糯糯甜甜的，嘤嘤嘤… #午餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

葛然后

塑身饮食计划 

昨天忘记传的午餐和晚餐…减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥…三月不减肥，四月徒伤悲… #午餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

葛然后

幸福从早餐开始 

早上吃面一是为了快速消耗朋友送的羊肉汤，二是因为新买了个面碗，不用不嗨森…摊手… #早餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

葛然后

幸福从早餐开始 

昨天没吃过瘾，今天二刷~~明天得换换口味了~~~ #早餐•2018年3月15日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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幸福从早餐开始 

今天早上起晚了，偷懒做了个超级懒人快手的早餐，即食燕麦加上黑芝麻和牛奶放到微波炉里叮一下，过程中煎了个鸡蛋，切了个水果…迅速吃完上班去~~ #早餐•2018年3月14日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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塑身饮食计划 

忽然发现没传午饭，囧…今天真是混乱的一天啊… 午餐是番茄木耳炒鸡蛋，香菇鸡汤，主食是早上剩下的小米粥… 不要怀疑，我炖鸡汤的时候把鸡皮扒了… #午餐•2018年3月13日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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塑身饮食计划 

晚餐…酱牛肉，虾皮炒油麦菜，主食是米饭… 我对自己酱的这个牛肉很满意啊…啊哈哈… #晚餐•2018年3月13日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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幸福从早餐开始 

忙到忘记传早餐，今日早餐腐乳烤馒头，水煮蛋，小米粥和猕猴桃… 好喜欢腐乳烤馒头，啊哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o，为了减肥没刷油，嘎嘣脆… #早餐•2018年3月13日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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塑身饮食计划 

晚上准备搞事情，晚餐随便吃啦，韭菜炒鸡蛋，秀珍菇炒青菜，花蛤汤，主食是红豆饭…我爱红豆… #晚餐•2018年3月12日##葛童鞋的日常##人间有味是清欢#

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乱入 

女神节买的新玩具，晚上来开光~~~ #午餐•2018年3月12日##葛童鞋的日常#

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塑身饮食计划 

这是一碗放弃治疗的菌菇瘦肉混汤面，已经完全失去凹造型的力气了~~~加了超多青菜，热热的一碗下肚，开心ヾﾉ≧∀≦)o #午餐•2018年3月12日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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幸福从早餐开始 

又是一个清理冰箱的早餐，牛肉西葫芦饺子，豆浆，香蕉里加了废物利用的坚果碎片和两颗葡萄干… #早餐•2018年3月12日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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塑身饮食计划 

一人食标准照，真是寂寞如雪啊，哈哈哈哈哈~~~ 清炒儿菜，胡萝卜西葫芦，瘦肉紫菜汤，主食是大米饭…看着俄罗斯下饭了~~ #晚餐•2018年3月11日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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幸福从早餐开始 

可以说是非常随意的一个brunch了，打开冰箱有啥吃啥，反正一会儿就要去小伙伴家吃午饭了ヾﾉ≧∀≦)o… 干煎西葫芦的时候非常大气得撒了辣椒和黑胡椒，稀饭~ 切蛋的时候臣妾真的已经自我感觉很温柔了，然鹅还是做不到啊，它们一个个都很有个性的碎...

葛然后

塑身饮食计划 

下午和小伙伴一起出去溜达，说好了一起吃晚饭，，结果老公一个电话，她就毫不犹豫得抛弃我回去陪老公了，只能回家煮碗面… 中午错误的估计就自己的食量，结果羊肉汤没喝完，晚上这个我就无耻的命名为鲜鲜面吧… #晚餐•2018年3月10日##人间有味是...

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塑身饮食计划 

一到特殊时期就总是觉得应该对自己好一点，今天中午吃清炒白木耳，辣炒娃娃菜，羊肉汤，主食是红豆饭~~~ 市级这个红豆真的是个大，味香还容易熟~~~ #午餐•2018年3月10日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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塑身饮食计划 

晚餐是早上没吃完的红豆银耳羹，蒸鱼和耗油卷心菜… 周末了，嗨森…ヾﾉ≧∀≦)o #晚餐•2018年3月9日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

葛然后

幸福从早餐开始 

昨天在菜场看到了新鲜银耳，欢快的买了一朵，今天早上吃红豆红枣炖银耳、黄瓜炒鸡蛋，蒸了一根甜玉米~~ 姨妈的早晨就想吃点热热甜甜的~~ #早餐•2018年3月9日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#

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