#2015上班咯#

2015上班咯 

#2015上班咯# 清肠的节奏，脂肪，添上去只要几秒的时间，却要花一个星期的时间去甩掉它，太累！ 土司，芦笋，番茄，黑咖 #早餐•2015年4月18日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 双休日的早餐，此时放送。 蔬菜烘蛋，芒果酸奶 烘蛋有三片低脂培根，芦笋，小葱，还有女儿喜欢的❤️形年糕。撒了罗勒和披萨草，全当做披萨，味道还是出奇的好！ 早安，几天不见，你们都好吗？ #早餐•2015年4月18日...

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

干果磅蛋糕 

#2015上班咯# 它在烤箱里锤炼，我坐在旁边的椅子上睡着了，差点摔下来。 各种累！ #晚餐•2015年4月14日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 天色暗，我有起的多早啊 春笋吃完了，油菜花也看完了、短袖也穿完了，秋裤又套上了，昨天甚至羽绒服也穿上了，是不是快过年了？时间过的真快！ 出门，好冷啊！！！ #午餐•2015年4月14日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 不吃隔夜菜，所以每次做定量，保证每餐都是新鲜的。女儿喜欢芦笋炒蛋，老公说最好蚕豆炒蛋。本宫今天心情好，要么都来点。用椰浆炒蛋，真的灰常好吃^_^ 其实都不饿，只是想喝小米粥，水放多了，看上去就是一碗水，哈哈！ PS：...

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015年04月12日 

#2015上班咯# 哈哈，出太阳啦，小区好美 哎哟，毛孔全部看到啦 差点掉下去哦 哈哈对面的大叔，猫宁◉‿◉ #早餐•2015年4月12日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015年04月12日 

#2015上班咯# 磅蛋糕，会做上瘾，吃上瘾。 朋友送我价格不菲的抹茶粉。其实实物更加漂亮。在想，是否端着去阳台上拍，看来休息天就得犯病。 #早餐•2015年4月12日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 香椿炒蛋，香干芦蒿，蚕豆 其实没有吃素，只是做完这三个菜，被母后召唤回娘家。下午老爸替老妈修手机去了，回来后发现不能上网，老妈急啊，怪老爸没有修好，还命令他明天再去修。我说别急，先来看看。 急忙赶到娘家，一看发现手机没...

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 睡不着，因为饿了 干果磅蛋糕，培根芦笋卷，炒乌骨鸡蛋，蓝莓，奶咖 #早餐•2015年4月11日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

干果磅蛋糕 

#2015上班咯# 周日，没等阳光照进来，我就饿得睡不着了，真是贱命啊！有的睡还起那么早！ 72小时的它，如此美味，看来减糖减油是正确的选择。 值得再做哦 #早餐•2015年4月11日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 周五就是用来激动的，天气不错，有阳光，春冷，保暖～ 肉松面包卷，奶咖，出门了 #早餐•2015年4月10日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

干果磅蛋糕 

#2015上班咯# 模具是230*50*65，做出来就是这么苗条，嗯一定要瘦成一道光（＾Ｏ＾） 黄油70克 糖 50克，习惯了，总要减 这是刷糖浆前的裸照，嘻嘻，上传这会，已经冷藏于冰箱，72小时后再见(*☻-☻*) #晚餐•2015年4月...

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 绿豆糕，去年买了6斤去皮绿豆，快见底了。昨天下午浸泡，然后电饭煲预约煮饭功能。实践证明，还是蒸煮的绿豆更加好吃，有水分。尽管同样要把绿豆泥炒干，但是电饭煲煮过口感偏干。下次不能偷懒^_^ 所以这次做的不如上次的漂亮。 #...

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# 风情玛德琳—橄榄油蓝莓玛德琳 今年最后一盘草莓 黑咖 雨天，驻足家中 #早餐•2015年4月6日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

抹茶橄榄油蓝莓玛德琳 

#2015上班咯# 来个风情玛德琳吃法，可见对草莓的偏爱。 #早餐•2015年4月6日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

2015上班咯 

#2015上班咯# @暖暖贝嘉@lili 她们的蛋煎馄饨，今天我来个蛋煎饺子。 北鼻的早餐，吃得很欢( ^ω^ ) #早餐•2015年4月6日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

抹茶橄榄油蓝莓玛德琳 

#2015上班咯# 劳动节的节奏啊，把之前做的青团和橙香玛德琳，磅蛋糕送到娘家。和母后聊了几句，折回家。没用完的橙皮屑，怎么办？ 橄榄油蓝莓玛德琳，立马做起来。 中意的就是用橄榄油 习惯性减糖至50克 拒绝黄油，全用橄榄油，60克 用9...

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）

香橙玛德琳 

#2015上班咯# 大的，小的，都来点儿✌️*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #午餐•2015年4月5日#

蓝色琉璃鱼 （上海,卢湾）