各种食材美cry
更多地关注自己的， 身体，情绪，思想，精神。 疲惫的时候休息， 空虚的时候思考。 一颗爱宇宙中一切美好的心， 却唯独不能爱自己？ 最近开始觉得有时候活得太累了， 让我所以为的这个世界对女性的一切要求， 都慢慢烟消云散...
2016-04-14
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（海外,美国 ）
本周运动总结： 周二bodystep 60min + grit 30min, grit好虐。周三bodypump 60min。周四body combat 60min。周六body pump 60 min+grit 30min。 爸妈睡下了...
2016-03-21
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（海外,美国 ）
本周运动总结不能落下！！ 周二gym的莱美bodystep课1小时，周三私教45分钟，两个全身大循环，周四gym的莱美bodypump1小时，和piyo50分钟。周五懒啊歇着，周六bodypump，周日做蛋糕过生日火锅party一天本来晚...
2016-03-07
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（海外,美国 ）
刚做了人生第一个海绵蛋糕，我感觉好像失败了啊！还没切开看，但是感觉很实在的样子，明天早晨要装饰成奶油蛋糕的，到底要不要重新做一个呢？ 海绵蛋糕怎么比戚风难这么多，有点小小挫败感… #你是美好的存在# #午餐•2016年3月6...
2016-03-06
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（海外,美国 ）
打开手机刷到小M讲今天是四年一次的日子，于是也忍不住上来冒个泡。 正在听yuki kajiura凄美的调调，做做不完的research。今天在奴隶社会公众号上，看到一个中科大少年班的硅谷女码农说，re-search，就是在前人search...
2016-03-01
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（海外,美国 ）
昨天还在说五谷杂粮什么的，这些豆子，在美国是混一起卖的，让你煮一些豆子粥方便好看，买了好久一直没吃，总算拍拍玩儿。不过想到豆子产气，啊呵呵呵。。。 既没有下厨房爆款土豪勺，也木有那种锈迹斑斑复古勺，于是拆了在机场买的纪念品…希望没有那么不...
2016-02-21
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（海外,美国 ）
这周累成汪汪病成喵（居然这么搭配！），只做了两次运动。 周二跟私教，做全身循环2套X3，跑步四十分钟。周六晚上烧退了肚子也不痛做了banish fat的那个jillian的视频一小时。 然而我要开始抽时间研究莱美了，上次女神告知...
2016-02-15
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（海外,美国 ）
Ahdai那儿学会的“摞摞构图”。 我真的不是乱入哦😁，这是平时切奶油南瓜丁的方法：去头去尾，直接用那种刮皮刀去皮超快手，然后切片再切丁。我平时去皮去的不深，所以还可以看到经络呢，没有里面颜色橘黄。如果知道自己要切大块，就不用切这么薄。 ...
2016-02-06
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（海外,美国 ）
大半夜机场接人，总算回来啦。 Week13运动总结: 送走姨妈之后.... 1.28：Jillian Michaels banish fat boost metabolism 55分钟。 1.29：fitness blender的...
2016-02-01
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（海外,美国 ）
自从认识了你们，运动完去买缨子胡萝卜，雨天夜幕降临前在小院儿里摆拍，都不是什么特别的事儿了哈 右滑是专门去看了下胡萝卜那章，李时珍老师给起的名，“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名”。 #早餐•2016年1月10日# #燕子认...
2016-01-10
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（海外,美国 ）
手怎么肥成了这样？一定是角度！ 被住一起印度姑娘的电话drama吵醒。昨天还爱得很，今天我又恨起来了。最不能理解她的就是party至死，逢趴必醉到不省人事的人生态度。她老公打了差不多二十个电话，哎不多说了都是泪。总之我是没法睡着了大半...
2016-01-17
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（海外,美国 ）
看了快一年芸初妹子的水果们，想挤进来给自然光下的水果露个脸，嘻嘻！这个菜谱底下全是她的高颜值水果🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🍍 #早餐•2016年1月24日##你是美好的存在#
2016-01-24
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（海外,美国 ）
