#朝ごはんの献立#

美美的早餐可以为忙碌的一天提供满满的能量!
这学期课比较少,所以可以有时间给自己做早餐吃啦!
菜式以快手为主^^
都是在宿舍做的,所以要保证低油烟~~
我心目中的理想早餐,应该包括主食,蛋白质,蔬菜和水果~
但是学校里能买到的食材特别有限。。我又特别懒得去超市= =..
所以吃的比较简陋TAT...

安妮胃!不管怎样!这学期都要努力给自己做花式早餐>3<
偶尔有午餐或者晚餐乱入。。请别介意哈哈哈

77 作品
  • 鸡汤家の余粮

    鸡汤家の余粮 

    #朝ごはんの献立# 机场有Wi-Fi 抓紧刷起!

    2015-02-05

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 脆底煎饺

    脆底煎饺 

    #朝ごはんの献立# 几天没来都跟不上厨房的节奏了。。。 煎饺好次虽然厨房小黑手注定要煎焦。。。 资本主义国家太可恶了!五个人上个冰川花了快一万! 然后我弟身体不舒服我又陪他下去了ORZ心塞塞

    2015-02-10

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 糖醋脆皮豆腐

    糖醋脆皮豆腐 

    #朝ごはんの献立# 宿舍条件各种限制 所以炒这种油烟重的方式完全不适合TAT 之前一直都是水煮各种东西加点盐加点油加点鸡精就吃了。。味道简直。。。 实在受不了了,这学期打算琢磨一些油烟比较小的菜~~ 在家里也没做过菜哈哈~...

    2015-03-10

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 糖醋脆皮豆腐

    糖醋脆皮豆腐 

    #朝ごはんの献立# 不知道是因为太饿了还是咋的。。感觉做的挺好吃的 我最喜欢吃糖醋各种了! 哈哈哈哈 比起做蛋糕啥的,我更希望自己是个擅长做饭的楞呐 毕竟过日子比较重要嘛

    2015-03-10

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 西兰花浓汤

    西兰花浓汤 

    #朝ごはんの献立# 打的不是很碎。。因为中途搅拌机突然失灵了- - 浓汤虽好,但是喝多了也容易腻呀~~ 感觉宿舍的条件很适合做西式料理~~舍友都说我有个外国胃2333

    2015-03-11

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 秋日杂蔬意面

    秋日杂蔬意面 

    #朝ごはんの献立# 书翻错页了。。想换一页的时候相机就没电了。。ORZ 于是只能凑合凑合算了= = 有人和我一样只有相机完全没电了才会去充电吗。。。。

    2015-03-12

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 秋日杂蔬意面

    秋日杂蔬意面 

    #朝ごはんの献立# 厨房抽风一下传了两张上来 索性就再来一张啦><真的不是故意哒! 话说我做的意面怎么就这么丑。。。。。

    2015-03-12

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 【无油低脂】菠菜青酱意面

    【无油低脂】菠菜青酱意面 

    #朝ごはんの献立# 酱太多面太少就是这种粘稠的效果了ORZ... 卖相和想象中的不太一样 不过感觉味道很好><现已加入宿舍豪华意面套餐! 而且可以轻松吃掉200g的蔬菜的感觉真的棒棒诶! 就是吃到最后稍微有点腻的感...

    2015-03-13

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 【无油低脂】菠菜青酱意面

    【无油低脂】菠菜青酱意面 

    #朝ごはんの献立# 最近天天吃蔬菜,按我的情况每天要吃够300g才行! 看首页大家都在控制饮食+运动啊。 运动神马的我是没法瞎参合了,吃这方面还是可以节制一下的! 有没有发现最近都不是蛋糕面包饼干之类的了! 主要是做了大部分都...

    2015-03-13

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  • 无油低脂土豆彩椒杯

    无油低脂土豆彩椒杯 

    #朝ごはんの献立# 最近做饭热情高涨2333! 研究各种蔬菜的无油烟做法~

    2015-03-14

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  • 无油低脂土豆彩椒杯

    无油低脂土豆彩椒杯 

    #朝ごはんの献立# 如果加马苏里拉一定会更诱楞吧 不过夏天快到了我可不敢加。。 昨天用app一算发现,最近自己做饭一天热量都控制在1000大卡左右。。 但是戒得掉甜食戒不掉面包。。 面包真是分分钟超热量的东西啊ORZ

    2015-03-14

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  • 沙拉酱拌卷心菜(coleslaw)

    沙拉酱拌卷心菜(coleslaw) 

    #朝ごはんの献立# 黑醋汁浇上来还真是有够不清新的233.。。 还喜欢卷心菜的清甜哦!

    2015-03-17

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • ins上超火的沼サン(沼三明治)

    ins上超火的沼サン(沼三明治) 

    #朝ごはんの献立# 纸盒叠的丑。。卷心菜也不够多TAT真是悲伤啊。。 因为每次做三明治都会脑抽提前切半。。我一定是笨蛋。。。 今天把KILL ME HEAL ME 结局看了。。哭惨了555555 年度最佳啊!!

    2015-03-17

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 2015年03月20日

    2015年03月20日 

    #朝ごはんの献立# 今天是吃草day诶!其实我从3月2号开始就一直没吃肉了! 我知道一直不吃肉其实不好的!不过鉴于假期已经吃太多了。。所以。。 昨天跑了步,WEEK1 2ndRUN! 没有下雨哦哈哈哈!老天爷果然还是在鼓励我坚持...

    2015-03-20

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 2015年03月21日

    2015年03月21日 

    #朝ごはんの献立# 明天考计算机啊!!!话不多说争分夺秒复习去了ORZ.. 舍友一个考的好难,一个考的简单!! 考验人品的时候又到了啊啊啊!! 保佑TAT

    2015-03-21

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 2015年03月21日

    2015年03月21日 

    #朝ごはんの献立# 今天去韩国餐馆吃饭。。不可避免地吃了海鲜ORZ.. 明天开始继续素食! 复习去了 明天回赞>3<么么哒 借我一点好运气吧

    2015-03-21

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    -鸡汤儿- -鸡汤儿- (广东,深圳)
  • 卷心菜煎饼

    卷心菜煎饼 

    #朝ごはんの献立# 番茄酱胡乱挤一通= =要醉了。。。 卷心菜真的好耐放哦! 感觉可以多烘一会儿,卷心菜很多所以不怕糊!

    2015-03-24

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  • 卷心菜煎饼

    卷心菜煎饼 

    #朝ごはんの献立# 昨天不是说烤箱坏了嘛。。但是不舍得买新的啊! 然后跟我姐说了,她就说她给我买哈哈哈! 有姐好幸福!没错我就是来晒家姐的! 话说我买烤箱还分期付款的呢!感觉很好玩的样子! 是不是很勤俭持家哟!

    2015-03-24

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