中午好,今天是星期一
#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月13日# 选择困难重度患者两张图左看右看难以割舍。。。 管住嘴第一步是要改掉边吃饭边看剧的坏习惯,以前每次饭吃完了剧才刚开始,于是总要继续找东西吃。。现在做完了饭乖乖坐在饭桌前吃,有种回...
2015-04-14
9 3
#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月13日# 北非蛋+煎鸡胸+玉米渣小米粥(是的还是它) 一定是上次去超市买的淀粉不对,永远达不到任何菜谱里对淀粉的要求lol 神奇的煎鸡胸真的一滴油都没放,口感不是脆的而是滑滑的,用了成都...
2015-04-14
14 0