早上好,今天是星期二
最近做什么都爱用铸铁锅。先把洋葱煎到焦黄,这样能把里面的糖粉煎出来,更加香甜鲜味十足。然后和蘑菇同炒,洋葱吸透了酱汁。超下饭的菜。家里的香葱长得太快,撒了一把 #早餐•2015年4月14日##低体脂的吃法#
2015-04-14
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#餐LU# 忘了传今天的早餐,最近觉得自己总是跟老公吃一样多有点太不要Face,自动自觉的减少一点量。今天早晨吃哒黑豆豆浆加燕麦,一个鸡蛋,一些卤牛肉(竟然没吃完)一小盘炒卷心菜。#餐LU# #早餐•2015年4月14日#
2015-04-14
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西兰花 煎鸡胸肉(鸡胸肉用酸奶腌了一个晚上本以为会很嫩,结果煎过头了Ծ‸ Ծ) 奶油奶酪吐司 芒果酸奶 不知道是不是我用的奶油奶酪含水量大每次用下厨房的方子总是失败,这次把液体含量减少到53%奶油奶酪20%总算是成功了 ...
2015-04-14
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