#家有学童#黄瓜香肠炒蛋便当。 在我没想法的时候， 发现还有一根黄瓜静静躺在冰箱里。✌️ #早餐•2016年11月17日#
2016-11-17
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#家有学童#炸鸡块便当。 【关于煎炸油的处理方法】 我又整理了一下 保护地球 🌍 从你我做起❤️ #早餐•2016年11月16日#
2016-11-16
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美姬家新号雅菲在日本
（海外,日本 ）
#家有学童# 烤肉便当。 黑胡椒盐煎杏鲍菇。 简体版大学芋。 如果不赶时间， 以轻松的状态来烹饪， 一样的菜式也会比平时多一点好吃呢。 #早餐•2016年11月15日#
2016-11-15
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美姬家新号雅菲在日本
（海外,日本 ）
#家有学童# 炒饭便当。 有人会好奇，那个黑漆漆的是什么？ 那是羊栖菜，也叫“长寿菜”，是海藻的一种。 顾名思义，吃了对身体是很健康的。 日本人称之为“ひじき”，羊栖菜在日本的食用量很大，可煮食、焖饭、捏饭团。 口袋三明治流行起来后，最近还...
2016-11-14
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#家有学童# 简易版スキヤキ便当。 （中文是叫寿喜锅嘛？） 热闹的双十一 除了一点食材 其他什么也没买。 打开网络 红包满天飞到眼花缭乱 自己到底省没省？ 这件东西是因为便宜 怕过了这村没这店儿而买？ 还是真正生活必要？ 是需要思考一下。...
2016-11-11
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（海外,日本 ）
#家有学童# 黄瓜什锦炒蛋。 虽普通至极 但是家中好评判的一品。 秋天干燥口干 再带上几片砀山酥梨。 您问砀山是哪儿？ 在安徽、河南、江苏交界的位置上，黄河故道。 砀山梨是老品种的东方梨，没有鸭梨那么细皮嫩肉，也不像舶来品的啤梨带着一身...
2016-11-10
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#家有学童# 五彩丁丁便当。 豌豆、豆腐干、土豆、 玉米、胡萝卜、牛肉米 在萧瑟冬季带来多彩世界。 还有孩子用非保温便当 我甚是佩服大和民族食文化。 胃是节气老实的跟随者 为了更好的跟季节打交道 要注意保温保暖 秋冬便显得不那么严苛 冬季漫...
2016-11-09
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#家有学童# 昨日立冬 上午温暖和煦 下午天空变了脸 今天就下滑十度； 穿短袖的 棉大衣的 纤细腿上裹着黑丝的 脚蹬肥厚雪地靴的 真是个乱穿衣的时节； 但，如世界大同 也许会失去 很多烦恼和独特的乐趣。 炒饭便当 炒过的芝麻磨碎➕盐巴 ...
2016-11-08
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#家有学童# 肉饼便当和虾皮炒白菜。 虾皮高钙，白菜鲜咸。 冬天是大白菜登场的季节。 萝卜白菜，保平安。 #早餐•2016年11月7日#
2016-11-07
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#家有学童# 日式烤肉酱-鸡腿肉便当。 没有什么关系 比我们和食物之间 更加简单纯粹了。🍜 本来想留长一点头发 但昨晚翻杂志后 决定还是剪～剪～剪～❤️ #早餐•2016年11月4日#
2016-11-04
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#家有学童# 菜饭便当。 羊栖菜 毛豆 菌菇 魔芋 胡萝卜 油豆皮 潮汕腊肠 大家一锅蒸 秋风深处 漫山都是好滋味。 #早餐•2016年11月3日#
2016-11-03
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#家有学童# 筑前煮便当。 二妹昨天食欲超好 今天却感冒打蔫儿 于是我的计划都要重新安排。 日常不可控 就连这小小的日子 有时候都会让你 不得不按照它的节奏走； 扩大一个维度说 生命多无常 充满了变数 当下，作为一个普通人 所能感受到的 酸...
2016-11-02
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#家有学童#依旧咖喱便当。 昨晚问大妞吃什么便当 说还要咖喱 我心生窃喜 省下晚上费脑子 早上费功夫的时间 仿佛提前进入周末模式。 结果🙄 摸索摸索这个摆摆弄弄那个 网上又神游大半天 一看表 生命浪费仨小时 还精神抖擞造成失眠。 有时候舍不...
2016-10-28
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#家有学童#这几天忙碌， 所以依旧肉饼便当。 这个肉饼，每次可以多做一些，煎好后冷冻保存。 吃的时候加热即可。 当然也可以根据口味变换更多做法。 肉质细嫩松软有肉汁， 和前刚做好的一样美味。 #早餐•2016年10月26日#
2016-10-26
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#家有学童# 枝豆肉饼便当。 现在便当完全不必凹造型， 似乎有点过于随意了。 就好像冬天到了， 人们把身体藏在大衣下面， 不必担心身材 可以放肆满足嘴巴一样； 就好像把初心装在层层硬壳下，不再问它快不快乐一般。 这种无所谓的态度， 在我看来...
2016-10-25
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（海外,日本 ）
#家有学童#猪肉土豆便当。 保温便当盒能装的有限， 也没啥造型好凹了， 吃着温暖就好。 终于天放晴了， 早上就闻到了太阳的味道。 赶紧把秋冬换季衣服整理出来。 以后希望自己可以好好贯彻“处理一件、再买一件”的原则， 该“断舍离”的就要果断说...
2016-10-24
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（海外,日本 ）
