早上好,今天是星期四
[燕麦+酸奶 / 蓝莓 / 树莓果酱 / 酸奶 / 香蕉+酸奶 / 酸奶 / 桑椹 ] 好长的搭配呀~!! 水果smoothie和燕麦的搭配 #早餐•2015年4月16日# #星星眼Smoothie#
2015-04-16
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之前一直用君之的方子,可能也跟夏天做有关系,都没能做出分明的层次,而且三次三折每次都要放冰箱松弛真是费心费力。。。 这次是两次三折而且不用松弛,效果居然好那么多,层次算是有比较满意了。 可颂的二发比较伤脑筋,放一盆热水已经行不通了,,,...
2015-04-15
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20150416 跟昨天一样、 一大盆蔬菜沙拉、 混合了生姜和胡麻两种沙拉汁、 吐司配乡村奶酪烤一烤、 又切了半根小肥香肠、 这两天白天都好折腾早早出门晚晚吃午饭所以早餐补点肉肉次、 昨天是用微波炉叮热了次的、 今天是跟吐司一起用烤箱烤热了...
2015-04-18
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