#晚餐•2019年9月7日# 真是秋天来了 晚上游完泳已经感觉冷了 回家路上只想喝汤 于是就拔了这个方子 主要是快手 没别的材料 没怎么炒 但是可以消耗🥕和椰子粉真是甚合我意 记得在德国很多快餐店都能喝到koko curry carrot...
2019-09-07
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晚餐par1 打扫芦笋 garnish了些口蘑 刨了点干酪 给自己鼓个爪 #晚餐•2019年7月30日# #Veggie# #健康吃健康瘦# #芦笋# #浓汤#
2019-07-30
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#晚餐•2019年7月9日# 今天的晚餐; ·日式甜味噌酱炒猪肉/天贝/三色甜椒 ·炸天贝+贵州蘸粉 ·水煮西兰花 ·华茂 热蛋白质浓汤(马铃薯) 今天的晚餐是补充蛋白质💪🏻 日本买回来的protein de hot smoothie 好...
2019-07-09
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#一人食##早餐•2019年4月21日##下午茶##汤##吐司๑吐司๑吐司# 今日自制 黄油蒜烤吐司 + 菠菜土豆浓汤 土豆🥔已利用~ 谷雨系列
2019-04-21
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#午餐•2019年3月30日##破壁机##浓汤#虽然破壁机有煮熟功能,还是先把材料炒过再下去打比较香。很香浓,今天天气热,喝出一身汗😂
2019-03-30
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