马拉松day19 周四快手早餐：双莓香蕉果汁，南瓜白玉菇豆腐味增汤水饺（荠菜蛏子馅）。10个草莓3个香蕉15个左右蓝莓加椰奶清水冰块，水果摄入量大幅度增加糖分会不会太高。。。早晨有点起晚啦于是做了个汤水饺，有蔬菜有主食有汤，让它烧着还可以去...
2017-05-11
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lily1234lily
（山东,烟台）
周三晚餐：菠萝香蕉酸奶，烤鸭蛋烧豆腐汤，菠萝玉米鸡米花。今晚除了酸奶外其他都有那么点暗黑料理的气息🌝烤鸭蛋烧豆腐汤其实蛮好的但我为啥要加根杭椒进去🙈菠萝玉米鸡米花。。嗯我就是为了消耗上次kfc剩的鸡米花。。吃着还成就是目视起来暗黑🙈🙈其实。...
2017-05-10
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lily1234lily
（山东,烟台）
周五工作日午餐：沖縄風ゴーヤチャンプル，小番茄牛肉丸汤，虾仁萝卜丝饺子，双莓水果杯。 #午餐•2017年5月5日##汤汤汤##蛋料理#
2017-05-05
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（山东,烟台）
香浓红烩牛腩（第三顿），是个适合做一锅慢慢吃的菜，第三顿了味道没比第一顿差多少。话说我终于想起来用我的番茄碗了🌝🍅🍅🍅 #晚餐•2017年4月26日##肉肉肉##汤汤汤#
2017-04-26
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（山东,烟台）
哥本哈根第11天晚餐：上汤冬瓜，香辣煮毛豆。依然是鸡汤菜，但这个冬瓜吃的太满足了，下次还要这么吃～马克下做法：葱丝姜丝蒜片爆香后下冬瓜片翻炒，稍微有点炒软时连泡过的水一起倒入虾米皮和海米，加四大勺鸡高汤，火调大开锅后调小煮至冬瓜透明，这期间...
2017-04-25
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lily1234lily
（山东,烟台）
哥本哈根第十天晚餐：金银蛋上汤娃娃菜，香辣毛豆。继续鸡汤菜～皮蛋和咸鸭蛋是正正经经的犯规了😂那碗毛豆。。。是冒着生命财产危险做出来的。。。参考的菜谱竟然是热油加开水。。差点没把厨房炸了。。一会儿又要擦一个小时厨房了。。。今天真是标准的诸事不...
2017-04-24
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（山东,烟台）
哥本哈根第九天晚餐：桂圆枸杞红枣清炖油鸡，蒜蓉红油香菜蘸水，铁观音茶。此生第一次处理整鸡。。。手感简直。。。分shi也就这感觉了吧简直心灵受到了一万点暴击。。。估计我以后。。不会再。。接触。。整鸡了。。。 #晚餐•2017年4月23日##哥...
2017-04-23
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（山东,烟台）
周二晚餐盘：简易版腌笃鲜，黑胡椒橄榄油烤孢子甘蓝搭芥末盐，乡村树叶欧包。咸肉及猪肉犯规。。。第一次处理巨大笋，另外腌笃鲜还是不能简易版没加小排没加百叶结感觉鲜味不是很丰富，咸肉泡半个小时也有些短了。孢子甘蓝不错诶第一次吃，跟芥末盐也蛮搭的 ...
2017-04-11
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lily1234lily
（山东,烟台）
培根荷包蛋小青菜汤，加了一个海参，汤底用了浓厚白汤锅素，配马铃薯玉米欧包和红豆薏米水。下次试试拆骨肉，不用锅素 #早餐•2017年4月7日##粗粮欧包计划##汤汤汤#
2017-04-07
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lily1234lily
（山东,烟台）
最近太懒了 都没给自己好好做一顿晚餐 #红豆莲子薏米汤 #豆角鸡蛋炒火腿肠 #煮玉米 #晚餐•2017年3月9日##汤汤汤##炒炒炒#
2017-03-10
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想变成chef的胖纸
（海外,美国 ）
又是一个卖相不好的作品 还强行用了美颜🙈 国内时间已经是老妈生日啦 虽然不在老妈身边 做顿饭遥远的祝老妈天天开心 我也算是努力继承了老妈的厨艺😋 哈哈哈哈 #晚餐•2017年2月23日##汤汤汤##炒炒炒#
2017-02-24
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想变成chef的胖纸
（海外,美国 ）
大狮子小猫咪
