#养生粥#

健脾补虚粥 

#晚餐•2017年7月21日##养生粥#

嗷的一喵

银耳汤 

#养生粥#红枣银耳汤

Im一一

养生黑米粥 

百合莲子红豆紫米粥 #养生粥#

吴天真s （海外,其他 ）

紫米粥 

红枣枸杞桂圆莲子百合红豆紫米粥 #养生粥#

吴天真s （海外,其他 ）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#早餐•2017年4月24日##养生粥#

20年这个夏天一定要瘦 （江苏,苏州）

养生粥 

#养生粥#前段时间，本姑娘每每例假就痛经，痛得整个人都缩成一团。想想一定要用食疗来解决这个问题。 后来想起堂姐说她以前痛经很厉害，她妈妈给熬了红粥（红枣、红糖、花生、小红豆）吃了一个多月，痛经就好了。 于是我在上面的那个配方基础上改良了下...

Alice_晖

早餐•2016年11月22日 

#早餐•2016年11月22日##养生粥#满满的胶原蛋白😍

A_青争女亭

早餐•2016年11月3日 

#早餐•2016年11月3日##养生粥#养生补血粥有补血，益心脾，安神养颜，养胃补虚，补充维他命和多种矿物质等功效， 还可以加花生和枸杞子，😌不喜欢冰糖可以换成红糖，不喜欢紫米可以换成糯米或者大米，养人又养颜， 没时间去小火慢慢炖的话就直...

A_青争女亭

lolita爱美食💞 

右滑五张🔛 早餐：芒果小四卷+养生粥+无花果 #芒果小四卷#：小四卷的蛋糕胚是最柔软的，能下腰的蛋糕卷，可以卷的很圆哦～😉淡奶油打发多了，做个迷你方形蛋糕，颜值颇高的无花果真是跟什么都可以配一脸～ #养生粥#：血糯米+黑豆+...

lolo丽塔 （江苏,常州）

lolita爱美食💞 

早餐：芒果小四卷+养生粥+无花果 #芒果小四卷#：小四卷的蛋糕胚是最柔软的，能下腰的蛋糕卷，可以卷的很圆哦～😉淡奶油打发多了，做个迷你方形蛋糕，颜值颇高的无花果真是跟什么都可以配一脸～ #养生粥#：血糯米+黑豆+薏仁+红豆+...

lolo丽塔 （江苏,常州）

早餐•2016年10月29日 

#早餐•2016年10月29日##养生粥#早餐来一碗#燕麦眉豆红米粥#，肠胃舒服！

Sfelicity

早餐•2016年10月20日 

小炖盅再次为贴秋膘出力～红豆黑豆血糯米燕麦白小米莲子红枣粥。 #早餐•2016年10月20日##养生粥##贴秋膘#

grace0730

胡萝卜粥 

#早餐•2016年10月9日##养生粥#胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，具有补肝明目，清热解毒的功效。

Im一一

养生粥 

银耳莲子红豆羹 #养生粥#

猫猫么么 （河南,郑州）

蔬菜粥 

#晚餐•2016年9月25日##养生粥#锅子不太给力！还是萝卜切太大块😂吃出来红薯的味道喔

JocelynR

晚餐•2016年9月15日 

#晚餐•2016年9月15日##养生粥#

爱我所爱123

早餐•2016年9月6日 

🌧️雨后的空气在打开窗户的那一瞬间扑鼻而来，清新、自然～一切都变得清澈明亮……读一本书，为自己做一份早餐：鸡肉三明治➕蒸土豆，红豆薏米百合粥😋 #早餐•2016年9月6日##养生粥#

我就是Pandan

小米南瓜红枣粥 

#早餐•2016年9月1日##养生粥#我用的山西小米，黏度好；甘肃南瓜，面香可口；新疆灰枣，糖份少。按这个比例和做法熬制出来的粥，稀稠适度，口感超级好，小米、糯米、南瓜、红枣都归脾胃，是脾胃的最好滋补粥。

Im一一