#沙拉也是美味一餐#

午餐•2018年12月20日 

#午餐•2018年12月20日# 每天都要多多吃蔬菜，多多吃肉肉！！！

懒小豆de美食祭 （江苏,南通）

一餐 

藜麦手抓饭 #一餐# 感谢下厨房的大牛们支招，藜麦先冲过水再煮果然不苦了！（才发现原来人家包装上也是这么写的可惜之前被我忽略了……） 200g藜麦在水里泡了几个小时，再冷水冲洗2次，沥干。 一个彩椒切块大火炒熟。 1根韭葱＋4瓣西芹＋2根中...

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沙拉也是美味一餐 

意粉沙拉 #沙拉也是美味一餐# 西葫芦甜椒打折就买了，然后想要怎么炒，结果满脑子就觉得应该烤了它们，所以又拌了一大锅这个沙拉！ 近来真的是变成周末贴图党啦，一周时间过去太快了… 这次用了：300g意粉fusilli煮熟 2个西葫芦每个竖切4...

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两分钟自制美乃滋（蛋黄酱,mayonnaise） 

cole slaw #沙拉也是美味一餐# 朴素的白菜沙拉也可以这么好吃真是感动！圆白菜虽然感觉可以吃一个冬天，但这个又甜又嫩的土耳其白菜只有秋天有卖，拌沙拉又脆又嫩又creamy（这个词中文要怎么翻？），好吃！普通圆白菜拌沙拉就很难吃…...

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沙拉也是美味一餐 

古斯米沙拉tabbouleh #沙拉也是美味一餐# 懒人下厨房就又是拌沙拉… 300g小粒古斯米＋750ml水，水多放了不然以前1:2的配比太干。 这次拌了1个洋葱，1个彩椒，2个番茄，一把欧芹，一把葡萄干 调料用柠檬汁（1个柠檬）大量初榨...

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沙拉也是美味一餐 

鸡肉凯撒沙拉 #沙拉也是美味一餐# 娃爸最近馋沙拉，所以近来常吃。因为家里还有自制的蛋黄酱，就做了鸡肉凯撒沙拉，拿beschuit当crouton我真是有创意的懒人！ 蛋黄酱：半个柠檬的汁，1大勺水，240ml(190g)初榨橄榄油，1个蛋...

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沙拉也是美味一餐 

意粉沙拉 #沙拉也是美味一餐# #地中海厨房风# 前室友的菜谱，说是家里夏天的家常菜。就是米饭或意粉拌各种烤熟的蔬菜用蛋黄酱拌。真心好吃。 这次自己做了蛋黄酱（可以吃蛋黄了哦耶）：半个柠檬的汁，1大勺水，240ml(190g)初榨橄榄油，1...

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沙拉也是美味一餐 

鸡肉沙拉 #沙拉也是美味一餐# 这次的沙拉只用了油醋汁，也不错！ 笔记： 油醋汁：2小勺第戎芥末＋1小勺balsamico＋2大勺初榨橄榄油。 2片鸡胸，用盐和生抽腌了2小时。放一点糖上色，两面煎熟（到80C，共用了约25分钟）。 150g...

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沙拉也是美味一餐 

米饭沙拉 #沙拉也是美味一餐# #地中海厨房风# 前室友的菜谱，说是夏天的家常菜。就是米饭拌各种烤熟的蔬菜。不挑剔，冰箱里有什么放什么。以前做学生的时候其实常常都是拿罐头蔬菜拌的。 卖相跟剩菜一样但其实很好吃！ 笔记： 米饭...

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沙拉也是美味一餐 

#沙拉也是美味一餐# 有次外食点了沙拉，很好吃，当时觉得沙拉酱是青酱的味，今天试着重复了下，味道不错，但不是上次吃到的味儿。。 笔记 青酱：50g罗勒（连叶带杆）＋2瓣蒜＋25g松子＋90ml（70g）初榨橄榄油＋盐，料理机打碎。 ...

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沙拉也是美味一餐 

#沙拉也是美味一餐#秘制排骨

莫名其妙-17

沙拉也是美味一餐 

tabbouleh古斯米沙拉 #沙拉也是美味一餐# 感冒稍好一点，还是懒得吃东西，快手拌个沙拉。 这次用了：200g couscous ＋200ml开水＋半个柠檬的柠檬汁＋半个绿色彩椒＋半个红色彩椒＋1个大西红柿＋2个小洋葱。盐＋黑...

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【Gordon的家庭烹饪】金枪鱼尼斯沙拉 

上次做了沙拉后老公今天特意点菜说还要吃。没有鸡肉了今天稍稍变了个花样。还是不错。不过跟上次比差一点——上次的腌洋葱绝对亮点。 #沙拉也是美味一餐# #星级大厨的家常菜# 笔记， 沙拉酱：4片鳀鱼＋几颗黑橄榄捣成泥，加入一小勺油浸罗勒...

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沙拉也是美味一餐 

tabbouleh古斯米沙拉 #沙拉也是美味一餐# 又做了，按上次的笔记调整了，这次的配比太好吃了！ 笔记： 150g全麦古斯米（couscous）＋150ml开水泡2分钟。 1个红洋葱切大块＋半个彩椒＋一把速冻青豆（下锅炒了下解...

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2015年05月14日 

其实只有腌洋葱是按菜谱做的。不过腌洋葱真不错，绝对亮点！ #沙拉也是美味一餐# #星级大厨的家常菜# 笔记 腌洋葱：3大勺醋＋2白糖小勺白糖＋1/4小勺盐，放微波炉1分钟加热让白糖溶解。1个红洋葱切片，腌30分钟（压了一盆水）。 ...

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2015年03月15日 

#沙拉也是美味一餐# #星级大厨的家常菜# 这个盘子本来就是白色的啊，上了这么多次镜，头一次以本来面目示人。。 雷蒙德说鱿鱼要么一分钟要么一小时。今天做一分钟版的。 搭配没有用沙拉，煮了布格麦手抓饭。 笔记： 鱿鱼...

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沙拉也是美味一餐 

炖兵豆 #沙拉也是美味一餐# 这东西叫兵豆？我一直叫它扁豆的。。。 笔记：洋葱2个胡萝卜1个西芹3瓣小火炒软，加入兵豆（事先泡过）和蔬菜高汤炖约15分钟，用孜然胡椒调味。 孜然很重要！不然口味过于平淡。 也可放凉当凉菜吃 #...

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沙拉也是美味一餐 

tabbouleh古斯米沙拉 #沙拉也是美味一餐# 夏天菜系列彻底启动^^ 超快手，家人又超级爱吃的一个沙拉。 今晚除了沙拉，还又爆炒了上次剩下冻在冰箱里的两只鱿鱼。 笔记： 150g全麦古斯米（couscous）＋150...

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