出汁底,先煮了萝卜和大葱,甜甜的しゃぶしゃぶ味儿。烫了各种菌菇,油麦菜,鸡小胸。#晚餐•2019年7月19日##蔬菜##夏日##しゃぶしゃぶ##二人食##和食#
2019-07-19
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#早餐•2019年2月21日# 今天的早餐; ·味增汤(冻豆腐/炸豆腐/洋葱) ·煎青花鱼 ·炒胡萝卜 ·炒蘑菇 ·纳豆 ·糙米饭+咸梅 ·绿茶 #TR90# #3333饮食法# #和食# #日式早餐# #减肥# #健康# #绿茶# #早...
2019-02-21
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#午餐•2019年2月20日# 今天的午餐; ·紫菜煎蛋(蛋2粒) ·糙米饭60g ·味增汤(冻豆腐,炸豆腐,洋葱) ·炒蘑菇 ·炒胡萝卜 ·日式煮羊栖菜 #TR90# #3333饮食法# #减肥# #日式菜式# #和食# #健康# #健...
2019-02-20
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姜汁照烧鲷鱼🐟Ginger Teriyaki Snapper
有点咸,下回只放半大勺柚子酱油 #午餐•2019年1月10日##健康三餐##三人食##冬季##和食##PickyFoodie#
2019-01-10
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#午餐•2019年1月9日##健康三餐##冬季##三人食##PickyFoodie##只有在厨房里才存在的脑洞##绝不浪费##初挑戦##韩食##和食#
2019-01-09
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堪比咸鱼的青花鱼 以后再也不放除味醂以外的调料了🙃 或者吃的时候再调味 还有羊奶开菲尔香草炖菜 拌了点番茄膏更遮羊味儿 烤Shishito 真的皮 有一根把我辣到唰得两行眼泪 这顿饭虽然一个人但吃的真是很精彩🙃#晚餐•2018年9月21日#...
2018-09-21
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是我变弱了还是你变了?怎么现在七味吃着这么辣了??不过辣味和关东煮的甜味形成强烈对比,七味里柚子和芝麻的香味都愈发明显了。#晚餐•2018年9月17日##LiveInTheMoment##初挑戦##PickyFoodie##和食#
2018-09-17
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