#焗饭#

焗饭 

美味～ #焗饭# #芝士芝士芝士！！！#

盐巴吧

焗饭 

今日份:番茄肉酱焗饭✌🏻 #焗饭#

狄老爷 （河南,新乡）

焗饭 

#焗饭#

小时厨坊 （广东,深圳）

番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】 

#焗饭#

松子是坚果 （上海,普陀）

焗饭 

#焗饭# #煲仔饭🥣# 突然想吃煲仔饭又想吃焗饭的灵感，芝士吞拿鱼煲仔饭

妮可_skn3

2021年12月06日 

西兰花🥦菜花的新吃法。🤪😜#午餐•2021年12月6日# #焗饭#老妈爱吃！烤箱

Leah_bc （北京,海淀）

提高记忆力🧠龙眼酒 

#焗饭#好吃到舔碗的焗饭#焗饭#

手机用户1271_lt8s

晚餐•2021年12月4日 

芝士海鲜蘑菇焗饭，芝士满屏[色]#晚餐•2021年12月4日# #焗饭#

糕妈的菜

焗饭 

1.猪扒洗净拍松醃料醃上至少1小时，沾料里的鸡蛋拌均倒入醃好的猪排里， 再沾些炸粉，待猪排回潮。2.放入热油中先大火炸然后慢慢转至中火， 待半熟时再转大火起锅切片。3.热锅加入食油翻炒玉米青豆洋葱和西红柿，一旦西红柿已经软了放入料，煮约2分...

手机用户1788_qiz2

好吃到舔盘的番茄芝士焗饭（烤箱版） 

#焗饭#

桑七不丧气

火腿玉米焗饭 

好吃，火腿玉米鸡蛋西红柿焗饭 #焗饭# #午餐•2021年9月19日#

叮当1130

早餐•2021年9月15日 

#早餐•2021年9月15日# #焗饭#

hehe要吃肉 （上海,浦东）

焗饭 

番茄培根焗饭 加了虾仁、时蔬，营养又美味 #焗饭#

举个莉子Ali

饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡 

【孕25】+6 【运动】每天60分钟孕期瑜伽或者快走。 【胃口】更加嗜甜了，得控制控制#早餐•2021年7月18日# #孕期饮食#

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

剩菜变身芝士焗饭公式•罗勒大蒜豆腐芝士焗饭•超级简单😂 

1碳水+2 蛋白质+3新鲜蔬菜+4芝士 1⃣️碳水：白米饭/杂粮/谷物饭/玉米粒等 2⃣️蛋白质：各种肉/蛋/豆干类食材切丁或丝，肉类去骨去皮，豆制品中内脂豆腐、臭豆腐、老豆腐压碎 3⃣️新鲜蔬菜：叶菜/茄瓜/豆类（毛豆蚕豆青豆）等/...

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭 

低卡补钙三步出炉的芝士焗饭 最近需要补钙，所以每天都会吃芝和奶制品，食补的吸收效果会更强。 营养：牛肉蔬菜芝士和4谷物饭提供丰富优质的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和微量元素。 热量： 这份焗饭热量约350大卡，约占我一天热量需的...

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

午餐•2021年6月13日 

#午餐•2021年6月13日# 太热了没出门，做了焗饭，饭是类似番茄肥牛烩饭，然后上面盖了一片芝士片入烤箱200℃大概13分钟，超好吃～ #焗饭#

梅林的睫毛

晚餐•2021年5月16日 

#晚餐•2021年5月16日# #焗饭# 只要偷懒就做焗饭，还有比它更简单的吗？

冉妈918