May | DAY 6 My fitness plate 14 红薯🍠+香菇炖鸡汤+盐水毛豆+酸奶坚果芭乐 #晚餐•2019年5月6日##一人食##香菇炖鸡##快手##给我力量的食物##我的最爱##汤##毛豆##盐水毛豆##番薯 地瓜 早餐...
2019-05-06
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May | DAY 6 My fitness plate 13 米饭🍚+白灼虾+炒天津白+香菇炖鸡汤+枇杷 突然发现好久没发这个系列了,嘿嘿嘿~现在打算继续更新了,也是为自己健康饮食做个记录吧。💗#午餐•2019年5月6日##一人食##蔬菜...
2019-05-06
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老公的生日餐 跟婆婆一起在家做的菜 【炒牛肉】经典江西菜,好吃下饭 【香菇炖鸡】用的干香菇,好香 【白灼虾】新鲜的虾这样吃最鲜,配上万能酱汁,味道棒棒的,我得出个菜谱写下这个酱汁了 【清蒸鱼】这两条鱼大小刚刚好,治愈强迫症,这个海鱼好鲜嫩,...
2019-02-25
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煲一锅鸡汤,一直是家乡年夜饭少不得的一个程序,偶尔有那么几年,我爸发挥创意,在我们嫌弃年复一年重复老三样的抱怨声中把这道鸡料理做了改良,变成了诸如油淋鸡、香酥鸡等等,但终究是抵不过一锅鸡汤在我们心中的温度,隔年还是又改了回来。我在北京自己的...
2019-01-15
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