今早五分钟用外面买来的牛角包做了两份三明治带到单位做早饭,我家煎饼在厨房闻到火腿味一直冲我喵喵叫,你才刚吃完猫粮啊宝贝😉#早餐•2018年11月6日# #我家三餐很随意( •ิ_• ิ)#
2018-11-06
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今日早餐。用吐司片、沙拉酱、煎蛋、番茄片、煎午餐肉片和生菜一起做了一个「高热量不计后果」版本的三明治。#早餐•2018年10月5日##三明治#
2018-10-05
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#早餐三明治# 鸡蛋拿黄油煎过 夹了生菜黄瓜片 番茄酱和沙拉酱酸酸甜甜搭配甚好 提前做好放在冰箱里 第二天会更好吃哟(๑´ڡ`๑) #早餐•2018年6月10日#
2018-06-10
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#减肥三明治# 美好的一天早上总是要饿肚子,为了中午不吃多,早上还是要吃的 先白水煮蛋切碎(均匀的涂抹在吐司上)吐司切边,生菜、番茄、黄瓜、午餐肉一滴油在锅里煎一下就👌(或者香肠、培根、肉类都可以,但是当肉尽量不要隔夜)想放什么都可以,光放...
2018-03-12
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烤一下全麥麵包 生菜+雞胸肉切片+西紅柿+雞蛋 高蛋白高纖維低碳水早餐三明治Get✅ #早餐•2016年10月22日##早餐三明治##eat healthy#
2016-10-22
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