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by&飘%逸$
堂妈小厨—鲜蔬豆腐汤
2018-11-03
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章鱼
2018-11-01
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青椒素炒杏鲍菇
2018-10-25
第一次做青椒杏鲍菇炒肉丝,美味#午餐•2018年10月18日#
2018-10-18
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在宿舍用小电锅做哒 没有加酱油哈哈 特别鲜啊啊啊 杏鲍菇口感太软了 肉坨坨~
2018-10-16
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小文今天戒糖了吗
#小文今天戒糖了吗# 戒了! 耶! 今天挑战一个新鲜的菜 原来博主的菜单都不是一人份的
2018-10-15
午餐•2018年10月10日
#午餐•2018年10月10日# #一人食# 青椒炒杏鲍菇,今天是一人食。
2018-10-10
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午餐•2018年10月4日
#午餐•2018年10月4日#
2018-10-04
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初次尝试还算成功#晚餐•2018年10月3日#
2018-10-03
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皮蛋拌豆腐
2018-09-25
2018-09-21
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今天的便当荤菜 青椒杏鲍菇炒一丢丢鸡丁 杏鲍菇3颗:约1元多 鸡蛋一枚 青椒2个:1元 盐没有控制好,最后有点咸,炒完杏鲍菇和青椒后…发现忘了昨天老婆交代的要点肉…于是拿出来冷冻的鸡胸肉解冻…也不腌了…不裹生粉了…直接煎一下后用老抽和...
2018-09-19
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午餐•2018年9月13日
减肥餐day44 不要被食物的量给骗了,凉拌虾里面都是配料很多都不吃,青菜反正都是水煮多少都ok,红薯两根,一根中午,一根下午。#午餐•2018年9月13日##减肥餐##减肥#
2018-09-13
#青椒杏鲍菇#
2018-08-22
午餐•2018年5月12日
#午餐•2018年5月12日##清炒##青椒杏鲍菇#
2018-05-12
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金针菇培根卷
#金针菇培根卷# #青椒杏鲍菇# #鲜蔬汤#
2017-04-12
晚餐•2016年12月5日
#晚餐•2016年12月5日##青椒杏鲍菇#
2016-12-05
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每日一例ʚ◡̈⃝ɞ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #晚餐•2016年11月29日##青椒杏鲍菇#
2016-11-29
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