娜家营养早餐

早餐🥣：彩椒胡萝卜🥕➕虾仁炒面➕三明治🥪[太阳][太阳][太阳]元气满满的周五#娜家营养早餐#

2019-03-22

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娜家小厨房（北京,通州）

#娜家营养早餐#第539：低脂、低糖、低盐、高纤、高蛋白健康早餐系列～土豆牛肉沙拉、木瓜牛奶！中国居民膳食指南（2016）建议薯类主食化，每日摄入一定量薯类，稳定血糖，改善便秘！ #娜家营养早餐不重样#

2017-04-25

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#娜家营养早餐#极低糖饮食减肥餐不重样：004:奶汤乌鱼！蔬菜乌鱼切块，油五成热，入锅同姜片一起炸至微黄，过程中随时晃动锅以免沾锅，一次加入热水加足，加料酒、盐、花椒、少许八角、砂仁、香叶等大火熬煮30分钟至汤呈奶白色，加盐、白胡椒及少许...

2017-03-27

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#2周减重实战直播#第二天！昨天执行一天的成果：降1.4斤。体脂率下降0．7%[偷笑] 点击二维码关注“娜家营养早餐”，更多详细操作说明！和我一起快乐减重！[拳头] #早餐•2017年1月31日##娜家营养早餐#

2017-01-31

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#娜家营养早餐~#两周减重实践#第一天！每逢佳节重5斤，你中招了吗？这两周跟我一起减重吧！不挨饿，不减胸！每天我将在公众号#娜家营养早餐#中公布具体实施方案！。我的目标两周减4斤！你呢？关注#娜家营养早餐#，跟我起迎接美哒哒的2017！关...

2017-01-30

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娜家营养早餐~#娜家营养早餐#一个蛋糕，两种口味！下层：金黄海绵蛋糕，夹馅草莓慕斯琳奶油霜！上层：橙香天使海绵蛋糕，夹馅鲜橙慕斯琳奶油霜！两晚上的成果！[愉快] 个人微信号“娜家营养早餐”，永远不重复！关注方法： 1、长按下面的二维码，识...

2016-01-28

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#早餐•2015年6月28日##娜家营养早餐#归来~一百八十二：花式高粱豆沙包、自家卤牛肉、夏日清新小菜、绿豆粥！外出度假一周，虽然疲累，却也收获多多！下一期订阅号“娜家营养早餐”预告：花式高粱豆沙包及广州长隆旅游攻略……

2015-06-28

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#早餐•2015年5月25日#娜家营养早餐~#营养早餐不重样#之一百六十五：紫薯开花馒头、鸡汤金针菇、小西红柿 #娜家营养早餐#关注方法：进入微信通讯录，点开“公众号”，点右上角“+”，然后输入“娜家营养早餐”查找，关注！

2015-05-25

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